Мобильный телефон и здоровье. Сотовый телефон

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №6»

«Вред и польза мобильных телефонов»

Золкина Анастасия.

Место выполнения работы:

г. Торжок, МБОУ СОШ №6

Руководитель:

Королева Нина Викторовна,

учитель ОБЖ высшей категории

г. Торжок

2013 г.

I. Введение……………………………………………………………...…..3

II. Глава I. Теоретическая часть…………………………………….....….6

Из истории мобильных телефонов ………………………......6
Влияние мобильного телефона на здоровье людей…………7
Воздействие телефонов на внутренние органы ……….….…9

III. Глава II. Практическая часть…………………………………………11

Результаты анкетирования сверстников…………….…….....11
Беседа с учителями…………..……………………….……….15
Наблюдения на уроках в своем классе………………………15
Культура и ограничение использования мобильных телефонов………………………………………………………………..15

IV. Заключение…………………………………………………………….16

V. Список литературы……………………………………………………..17

VI. Приложения……………………………………………………………18

ВВЕДЕНИЕ

К настоящему времени в России насчитывается более 8 миллионов пользователей сотовых телефонов и более 30 миллионов человек проживает на территориях, охваченных сотовой связью. Эта проблема затрагивает всех. При работе сотовой связи ее основные компоненты - сотовый телефон и базовая станция создают электромагнитное поле. И пользователь сотового телефона, и человек, не использующий сотовый телефон, но живущий вблизи объектов сотовой связи, находятся в этом электромагнитном поле. Нельзя сказать, что электромагнитное поле сотового телефона "проходит мимо" организма человека. Любой, кто так скажет, либо сознательно вводит аудиторию в заблуждение, либо является дилетантом.

Актуальность темы

Сегодня невозможно представить себе человека, который не пользуется мобильным телефоном. А ведь еще каких-то 25-30 лет назад это устройство было огромной роскошью. Мобильный телефон с широчайшим набором функций, красивым дизайном, малым весом…

Мобильный телефон – это средство связи, которое в наше время есть практически у всех: у детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Компании, создающие мобильные телефоны, осваивают новые функции, новые возможности сотового аппарата, представляя новые телефоны с уникальными возможностями. Но мало кто знает, что новые функции далеко не всегда приносят пользу, а возможно даже наносят вред организму человека. Мобильный телефон – это средство связи с внешним миром. Но даже за несколько секунд можно получить болезни, от которых будешь лечиться всю жизнь. Поэтому каждому человеку необходимо знать положительное и отрицательное воздействие сотового телефона на здоровье и жизнь человека, знать, как правильно пользоваться телефоном и в каких временных рамках.

2.Цели и задачи исследований

Цель работы

Изучить роль мобильного телефона в жизни школьника.

Задачи исследований

1. Проследить историю появления сотового телефона.

2. Составить список «Самый, самый…» мобильный телефон.

3. Выяснить положительное и отрицательное влияние мобильных телефонов на здоровье человека.

4. Провести анкетирование учащихся МОУ СОШ №6 по теме: «Популярность мобильного телефона в 6-8 классах, значение сотового аппарата в жизни школьника МОУ СОШ №6».

5. Составить памятки, в которых осветить положительное и отрицательное воздействие мобильного телефона на здоровье человека, а также советы по использованию мобильного телефона.

3.Методика проведения исследования

Анализ литературы.
Поиск информации в Интернете.
Анкетирование сверстников.
Беседы с учителями школы.

4.Гипотеза исследования

Учащиеся активно пользуются мобильными телефонами, не зная, какой вред аппараты наносят здоровью людей.

5.Практическая значимость проекта заключается в том, что подобранный нами материал о правилах использования мобильных телефонов могут быть использованы на уроках окружающего мира и даже на уроках биологии, на родительских собраниях, на классных часах, посвящённых данной теме.

ГЛАВА I

1. Из истории мобильных телефонов.

Исследовательская компания Bell Laboratories в США в 1946 году создала первый в мире радиотелефонный сервис. Возможности радиотелефонов были ограничены: мешали помехи и небольшой радиус действия радиостанции. Устройство весом около 12 кг размещалось в багажнике машины, пульт управления и трубку выносили в салон, а ради антенны приходилось продырявить крышу машины. Около десяти лет AT&T Bell Labs и Motorola вели исследования параллельно. Motorola сумела быстрее добиться успеха и победила. На разработку первой модели сотового телефона она затратила 15 лет и огромную сумму - $100 млн. В апреле 1973 года инженер Мартин Купер, сотрудник компании Motorola, позвонил с нью-йоркской улицы в офис конкурентам: компании AT&T Bell Labs и попросил к телефону главу исследовательского отдела Джоэля Энгеля. Купер держал в руках первый образец действующего мобильного телефона и стоял вблизи первой сотовой антенны, установленной на одном из нью-йоркских небоскребов. Это был первый звонок, совершенный с сотового телефона и он, фактически, стал началом новой эпохи в области телекоммуникаций. Мартин Купер совершил тот исторический звонок он с помощью телефона, похожего на кирпич. Высота 25 см, толщина и ширина около 5 см. Первая в мире "мобила" весила около килограмма - Купер утверждает, что постоянное ношение ее в руках сильно укрепило его мышцы.

2. Влияние мобильного телефона на жизнь и здоровье человека.

Положительное влияние – это все функции сотового аппарата, которые делают жизнь человека проще:

связь: всегда можно связаться с окружающим миром, позвонить родителям, друзьям
калькулятор: посчитать решение примеров на математике
Интернет: в свободное время можно выйти на свои любимые сайты, проверить почту, посмотреть последние новости
музыка: наслаждаться любимыми песнями
органайзер: можно работать в конвекторе, что тоже помогает при вычислениях на математике, физике, переводя одну единицу измерения в другую, также можно организовать свой рабочий
будильник: никогда не проспишь, заводя его
Bluetooth: имея такую функцию на телефоне, можно передавать файлы, письма на расстоянии, при этом абсолютно бесплатно
Календарь: заранее происходит оповещение у кого день рождение в ближайшие дни, что очень удобно

Мобильный телефон имеет и отрицательное воздействие на жизнь и здоровье человека.

Во-первых, мобильный телефон понижает иммунитет.
Во-вторых, страдает зрение.
В-третьих, сотовый аппарат может спровоцировать попадания в человека молнии.
В-четвертых, происходит нарушение генного порядка.
В-пятых, мобильный телефон может привести к бесплодию (женщин), мужчины же могут стать импотентами, если носить телефон в кармане брюк, джинсов.
В-шестых, телефон нарушает фазы сна.
В-седьмых, плохо влияет на биологические ритмы человека.
В-восьмых, может привести к развитию раковых опухолей.

Мобильный телефон, как и вся техника, излучает вредное воздействие, которое называется SAR(единица измерения удельной величины поглощения излучения организмом человека вредного воздействия сотового аппарата). Чем больше в телефоне функций, тем, как правило, выше уровень SAR. В точности и наоборот. Так например, у Nokia N 73 SAR=1.12, что является очень высоким. А у Samsung SGH-C400 SAR=0.31.

3.Воздействие телефонов на внутренние органы человека.

Воздействие облучения мобильных телефонов приводит к так называемой радиоволновой болезни, течение которой подразделяется на четыре периода. Мы рассмотрим только первый период. 1-й период (начальный). Излучение ЭМП мобильного телефона оказывает общее воздействие на организм и проявляется следующими изменениями со стороны внутренних органов:

1. со стороны центральной нервной системы: головная боль, общая слабость, повышение температуры тела, возбуждение, агрессивность, раздражительность, иногда угнетенное состояние (апатия), вялость, сонливость;

2. со стороны сердечно-сосудистой системы: учащение или замедление работы сердца, повышение или резкое снижение артериального давления, нарушение сердечного ритма;

3. со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, боли в животе, неустойчивый стул;

4. со стороны крови: повышение уровня лейкоцитов (компенсаторная реакция), снижение уровня лимфоцитов, отвечающих за противовирусный иммунитет.

ГЛАВА II

Анкетирование учащихся МБОУ СОШ № 6

«Популярность мобильного телефона в нашей школе, значение сотового аппарата в жизни школьника»

Всего анкету заполнили 63 человека

1. Есть ли у вас мобильный телефон?

Да – 51 человек

Нет – 12 человек

Вывод: таким образом, практически все учащиеся нашей школы имеют мобильный телефон.

2. Какой марки у Вас мобильный телефон?

Nokia – 4 человек

Sony Erecsson – 5 человек

Samsung – 32 человека

I-phone – 12 человек

Simens – 2 человека

Motorola – 4 человека

LG – 4 человека

Вывод: Таким образом, самые популярные марки мобильных телефонов в нашей школе – это Samsung и I-phone

3. В каком классе у Вас появился первый мобильный телефон?

Первый класс – 29 человек

Второй класс – 25 человек

Третий класс – 5 человек

Четвертый класс –3 человека

Пятый класс – 1 человек

Вывод: Таким образом, у большинства учащихся нашей школы телефон появился в 1 – 2 классе.

4. Функции, для которых чаще всего школьники используют мобильный телефон.

Связь с родителями – 27 человек

Связь с друзьями –21человек

Сообщение –32 человека

Mp3 – 24 человека

Фото, видео съемка – 10 человек

Интернет – 23 человека

Игры –5 человек

Вывод: Таким образом, большинство учащихся используют мобильный телефон для связи с родителями, друзьями и отправки сообщений. Ученики 5-7 классов отметили, что используют мобильный телефон, как средство связи. А вот учащиеся с 8 по 11 класс указали, что мобильный телефон используют, как плеер, игры и выход в Интернет.

5.Сколько времени в сутки Вы проводите с мобильным телефоном?

0,5 – 1 час – 12 человек

2 – 3 часа –18 человек

4 – 5 часов –30 человек

5 – 8 часов –3 человека

Вывод: Таким образом, большинство учащихся пользуются мобильным телефоном достаточно большое время.

6).Какой вред здоровью наносит мобильный телефон?

Вывод: К сожалению, большинство опрошенных учащихся считает, что мобильный телефон не наносит вреда здоровью.

Беседы с учителями

Мы решили узнать мнение учителей о влиянии мобильных телефонов на успеваемость учащихся. Большинство сказали, что дети не расстаются со своими телефонами. И не только на перемене играют в него, слушают музыку и многое другое, так ещё это происходит на уроках. Даже если сделать замечание, то ученики всё равно продолжают играть в телефон. Мобильные телефоны в школе становятся проблемой для учителей.

Наблюдения за учащимися своего класса.

Ученики нашего класса тоже играют в телефон на некоторых уроках и не слышат объяснений учителя, часто отвечают невпопад. Иногда даже ребята пытаются отвечать на полученные звонки. По нашему глубокому убеждению, во время урока надо не играть, а слушать то, что говорит учитель.

Культура и ограничение использования мобильных телефонов

Существуют определенные нормы общения по телефону, определены места, где недопустимо использовать телефон.

В местах с повышенной опасностью взрыва (там, где, например, рекомендуется выключать двигатель автомобиля).

В транспорте. С 2000 года в большинстве стран запрещено даже включать телефон на борту самолёта. Сейчас на некоторых рейсах разрешено разговаривать по мобильному телефону. Японцы предпочитают не разговаривать по мобильному в общественном транспорте из вежливости.

В медицинских учреждениях: это связано с влиянием на медицинскую аппаратуру, в частности, аппаратуру искусственного жизнеобеспечения.

При вождении - в России, Украине, Казахстане, Беларуси и многих других странах водителю запрещено пользоваться средством связи, удерживая его в руке (то есть разрешено при использовании гарнитуры).

В учебных, государственных и прочих учреждениях.

В храмах.

В театрах.

Наблюдая за школьниками разных возрастов на переменах в школе, на улице, мы обратили внимание на манеру общения ребят по телефону. Ребята разговаривают довольно громко, не обращая внимания на окружающих. Речь обрывистая, содержит много своеобразных сокращений

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сотовый телефон стал неотъемлемой частью нашей жизни, мы без него как без рук. Мнения специалистов об их пользе и вреде расходятся, то они говорят, что это опасно, то ничего страшного в этом нет. Мы с вами убедились, что сотовый телефон со всеми его достоинствами – это полезная и необходимая вещь, а, учитывая его недостатки, можно утверждать, что телефон наносит вред человеку. И станет ли он другом или врагом, полностью зависит только от нас самих. Сотовый телефон стал неотъемлемой частью нашей жизни, мы без него как без рук. Мнения специалистов об их пользе и вреде расходятся, то они говорят, что это опасно, то ничего страшного в этом нет.

Мы с вами убедились, что сотовый телефон со всеми его достоинствами – это полезная и необходимая вещь, а, учитывая его недостатки, можно утверждать, что телефон наносит вред человеку. И станет ли он другом или врагом, полностью зависит только от нас самих.

Таким образом, выдвинутая нами гипотеза (Учащиеся активно пользуются мобильными телефонами, не зная, какой вред аппараты наносят здоровью людей.) нашла свое подтверждение.

Телефон – это средство общения, непосредственно связанное с техникой, которое стало неотъемлемой частью жизни современного человека. Но нужно помнить, что он таит в себе опасности, которые может избежать и преодолеть каждый здравомыслящий человек.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Белорусских школьников защитили от мобильных телефонов - Lenta.ru
Веденеева Наталья Долгие разговоры по мобильнику вызывают рак (рус.). Московский комсомолец (30.10.2009). Архивировано из первоисточника 22 августа 2011.
Эльдар Муртазин. От «кирпича» до смартфона. Удивительная эволюция мобильного телефона. - М.: «Альпина Паблишер», 2012. - 234 с.
Чижиков Дмитрий, CBOSS, 2004 «Функции мобильного телефона в будущем»
knowledge.allbest.ru/life/3c0a65635a3bc78b4d43a89421316d37.html
bibliofond.ru/view.aspx?id=512050
www.stapravda.ru/.../Mobilnyj_telefon_vred_ili_polza_29713.html
www.skachatreferat.ru/poisk/вред-и-польза-мобильного-телефона/1

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

лучше :

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

КАК УМЕНЬШИТЬ ВРЕД МОБИЛЬНОГО ТЕЛЕФОНА

Если отодвинуть трубку на 10 см от уха, интенсивность облучения, согласно формуле, уменьшится в 100 раз по сравнению с той, которая воздействует на нас, когда мы держим мобильный телефон на расстоянии 1 см от уха.

Вес мозга у ребенка меньше; во-вторых, костная ткань черепа тоньше; в-третьих, мозг у детей активно развивается. Поэтому, даже несмотря на то, что связь между «мобильным» излучением и опухолевыми заболеваниями мозга пока не подтвердилась, детей (особенно младше 8 лет) стоит ограничивать в разговорах.

Не стоит носить телефон на поясе и в карманах брюк, т. е. близко к репродуктивным органам. Это может значительно увеличить вред мобильных телефонов, ведь клетки половых органов наиболее активно делятся, а, следовательно, все возникающие искажения очень быстро умножаются, дублируются. Мозг, кстати, в меньшей степени чувствителен к любым излучениям, так как является стабильной структурой, его клетки уже почти не делятся.

Цена как правило влияет на качество, при условии если телефоны по функциям примерно равны, то большая разница в цене может как раз на это указывать, старайтесь не покупать подержанные телефоны или неопознанные,

Находясь дома, кладите его на расстоянии не менее 50 см от себя, во время сна это особенно важно.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Советы по использованию мобильного телефона.

При выборе телефона, учитывайте уровень излучения SAR (это уровень излучения мобильного телефона). Помните, чем меньше значение SAR, тем менее опасен мобильный телефон.

Говорите по телефону не более 10 минут в день.
Носите телефон в чехле в отдельном кармашке сумке или портфеля; ни в коем случае не носить мобильный телефон на шее, в карманах пиджаков, курток, джинсах.
Слушайте музыку через наушники не более 10 – 15 минут.
Смотрите на дисплей телефона не более 15 минут.
Не используйте телефон в машине, самолете и других видах наземного и воздушного транспорта, так как это приводит к сбою приборов техники и увеличению электромагнитного воздействия.
Не держите мобильный телефон под подушкой и в руках, когда спите.
Не оставляйте включенным функцию Bluetooth более 5 минут.
В театре и кино отключайте телефон, это создает помехи для усилительных приборов, и уважайте игру актеров, которые играют «вживую».
Учитывайте свои биоритмы , чтобы не навредить своему здоровью.
Старайтесь не использовать телефон в учебных заведениях, т.к. обычно в таких зданиях блокируется прием сигнала, а если телефонная сеть ловит, то от вашего мобильного телефона исходит еще большее излучение, чем когда-либо.
Пользуйтесь проводной гарнитурой для уменьшения вредного воздействия.
Контролируйте уровень заряда аккумулятора, при слабой зарядке – уровень излучение сотового аппарата возрастает.
Выбирайте место, где уровень сигнала связи больше. При слабом сигнале – уровень излучения телефона возрастает.
Помните, что самое ценное, что есть у человека – это здоровье. Берегите себя!

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Министерство Здравоохранения Российской Федерации издало письменные рекомендации владельцам мобильных телефонов, где указано, что лучше :

Не пользоваться телефоном без крайней необходимости;

Не говорить по мобильному непрерывно больше 3-4 минут;

Не допускать нахождения сотового в руках детей;

Ограничить использование сотовых беременным женщинами в течение всего периода беременности;

При покупке выбирать сотовый телефон с наименьшей максимальной излучательной мощностью;

В автомобиле использовать МРТ вместе с системой громкоговорящей связи с внешней антенной, которая должна располагаться в центре крыши;

Ограничить использование мобильного людьми, у которых есть имплантированный водитель ритмов(кардиостимулятор

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

История мобильной связи в России

1991 г. - компания «Дельта Телеком» появилась в Санкт-Петербурге 9 сентября 1991 года. Первый символический звонок по сотовому телефону, подключенному к сети, осуществил 9 сентября 1991 года тогдашний мэр Санкт-Петербурга Анатолий Собчак. Телефонная трубка, по которой он звонил, называлась Mobira MD59-NB2; выпущена она была финской компанией Nokia и весила около 3 кг.

1992 г. - основана компания «Санкт-Петербург Телеком» (СПТ). Учредителями компании выступили КУГИ Петербурга (39,4 % акций) и американская компания Omni Capital Partners, Inc. (60,6 %), контрольным пакетом которой владела корпорация Motorola (США). Эксплуатация сети началась в июле 1994 года, а в марте 1996 года Госсвязьнадзор выдал разрешение на её коммерческую эксплуатацию. С июля 1996 года компания действует под торговой маркой FORA Communications. В мае 1997 года Motorola отказалась от участия в FORA. Покупателем её пакета стала фирма Millicom International Cellular S.A. (Люксембург) в лице своей дочерней компании Millicom Vol Holding GmbH (Австрия).

1992 г. - компания «Московская Сотовая Связь» была образована в 1992 году фирмами US West (США) и Millicom International Cellular совместно с Московской городской телефонной сетью (МГТС), государственным предприятием «Междугородный и международный телефон» (ММТ), МНТК «Микрохирургия глаза», Государственным проектным институтом телевидения и радиовещания. Первый телефон был продан ещё в декабре 1991 года.

1992 г. - основание компании Билайн. 53,3 млн абонентов на 30.11.2006 г.

1993 г. - основание компании Северо-Западный GSM (NW-GSM) (В 2002 г. переименован в ОАО «МегаФон»)

1993 г. - основание компании Мобильные ТелеСистемы. Более 86,30 млн абонентов на 31.05.2008 г.

1995 г. - основание компании НСС в Нижнем Новгороде.

2002 г. - основание компании МегаФон. 50 млн абонентов на 01.01.2010 г.

2003 г. - основание компании Tele2 в России. На конец 2006 года стал 4-м по числу абонентов оператором в РФ, его абонентская база составила более 6 млн человек.

2003 г. - основание компании Скай Линк. 305 тыс. абонентов на начало 2006 г.

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

В чем обвиняют мобильную связь?

Британские и шведские врачи утверждают, что мобильники повышают риск заболеть раком мозга.

Шведским национальным институтом труда было проведено исследование, и там пришли к выводу, что те, кто пользуется мобильным телефоном достаточно интенсивно, страдают от провалов памяти, головных болей и постоянного чувства сонливости.

По данным ВОЗ, пользование сотовыми телефонами более часа в день заметно ухудшает зрение и слух. Виновно в этих недомоганиях пульсирующее электромагнитное поле.

Английский ученый Эндрю Прентис считает, что мобильный избавляет своего владельца примерно от 16 км ходьбы в год. Наряду с использованием других достижений науки это приводит к тому, что растет число людей с избыточным весом. В среднем вес взрослого человека в нынешнем столетии увеличился на 10 кг. Так что, девушки, может, дело не в неудачных диетах?

Английские же исследователи трубят о том, что электромагнитные волны, исходящие из сотовика, разрушают иммунную систему. А соответственно, мы начинаем чаще простужаться, быстрее заражаться и дольше болеть.

Те же британцы стараются убедить нас в том, что мобильные телефоны и постоянное излучение от них вредно влияет на кишечник и оказывает такое же действие, как слабительное.

Чем спасаться?

Избегайте постоянного расположения телефона возле уха. Купите себе наушники. Хотя врачи все еще не на сто процентов уверены, что это сильно помогает. Но не вредит же?

При покупке новенького мобильника обязательно проверяйте, соответствует ли он требованиям стандарта FCC. Требуйте копию сертификата на конкретную модель.

Выбирайте сотовую компанию, обеспечивающую максимально плотное расположение ретрансляторов. Чем больше телефон напрягается в поисках базовой станции, тем больше вредная доза, которую получает ваш мозг.

Предпочитайте телефоны средних размеров с выносимыми антеннами - чем меньше телефон и антенна, тем более точный удар будет испытывать головной мозг. Тем более что малюсенькие трубки уже не в моде. Гораздо более круто выглядят коммуникаторы (КПК и мобила в одном флаконе), а они довольно громоздкие.

Не стоит разговаривать по мобильнику в тачке: отражаясь от металлического корпуса машины, излучение сотового увеличивается несколько раз.

Не держите трубку возле уха, дожидаясь ответа абонента. Смотрите на экран и подносите телефон к уху, когда соединение произошло. Есть версия, что именно в это время мобильный наиболее вредоносен.

Если носите очки в металлической оправе, при разговоре по телефону их лучше снимать.

Лучше не пользоваться телефоном в зоне слабого действия сигнала, например на вокзалах и в аэропортах, в закрытых помещениях, в метро, в подвалах, так как интенсивность электромагнитного излучения возрастает там в десятки раз.

И не трепитесь вы по мобиле целый день! Говорить можно не дольше трех минут подряд и между разговорами делать передышку минут на 15.

Мобильная связь прочно вошла в жизнь человека современности. Гаджеты заменили многие приборы, плеер, будильник, компьютер, и круглосуточно находятся рядом с нами. При этом с момента появления первых гаджетов ученые и производители ведут спор о безопасности средств связи, их влиянии на человеческий организм.

Вредно ли излучение от телефона?

Сотовый излучает электромагнитные волны, так же как и другие приборы бытовой техники. Но в отличие от компьютера, микроволновой печи или телевизора мобильник во время разговора прикладывают вплотную к голове и носят в карманах.

Электромагнитное поле оказывает влияние на ткани головного мозга, органы ротовой полости, зрительный и слуховой анализаторы. Воздействие проявляется в нагреве тканей и изменениях генетического кода клеток. Пользователи телефонов замечают, что после долгого разговора происходит нагрев части головы, которая поглощает излучение. Помимо местного воздействия на ткани, негативное влияние испытывает вся нервная система.

Ученые признали связь частого использования сотового и возникновения онкологических заболеваний, прежде всего опухоли мозга, ротовой полости. Проводится большое количество исследований, направленных на изучение степени отрицательного влияния сотовой связи на живой организм. Одним из наиболее известных стал опыт с куриными яйцами, которые подвергались электромагнитному облучению в инкубаторе. Из 30 вылупилось только 7 цыплят, остальные эмбрионы погибли. Выжившие птенцы были склонны к образованию злокачественных опухолей.

В 2011 году ВОЗ отнесла сотовый телефон к группе возможных канцерогенов, в которую входят бензин, кофе, хлороформ. Однако окончательного вывода ученые не делают, в наши дни вред мобильного полностью не доказан, требуется продолжение исследований.

В Евросоюзе была принята единица измерения SAR, которая отражает уровень влияния гаджетов на организм и показывает сколько излучения приходится на один кг веса человека. Она измеряется в Вт/кг. Максимально допустимое значение в европейский странах составляет 2 Вт/кг. При покупке устройства необходимо обращать внимание на этот показатель, производители указывают его в технических характеристиках.

Сотовый телефон – не является источником радиации, так как его поле – неионизирующее. В отличие от рентгена, радиоактивных объектов – телефон достаточно безопасен. Если следовать правилам эксплуатации, не вести долгих разговоров, держать его в отдалении, то воздействие будет неощутимым.

Влияние на организм электромагнитного излучения

Если связь между онкологическими заболеваниями и использованием сотового нуждается в дополнительных доказательствах, то некоторые признаки недомогания ученые прямо соотносят с использованием гаджетов. Основные синдромы следующие:

мигрень, боль в области уха;
повышенная нервозность;
нарушения сна;
кратковременное повышение артериального давления;
снижения внимания, концентрации, ухудшение памяти;
низкий иммунитет.

Сотовый телефон имеет низкочастотное излучение, которое долгое время считалось безопасным. Со временем была доказана прямая связь между электромагнитным полем и здоровьем человека. Появилось понятие радиоволновой болезни. Ее симптомы характерны для многих заболеваний, поэтому врачи редко диагностируют это заболевание. К основным признакам относят синдром хронической усталости, депрессию, нарушение сна. Последствиями регулярного воздействия могут стать сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и постоянные простуды.

Электромагнитное излучение (ЭМИ) действует на организм человека на клеточном уровне:

Снижается проницаемость клеточных мембран, ткани испытывают нехватку кислорода и питательных веществ.
Меняется качество крови: красные кровяные тельца начинают слипаться, возникает угроза образования тромбов.
Ухудшается проводимость клеток нервной системы, притупляются рефлексы, скорость реакции.
Стимулируется работа желез, возможны гормональные сбои.
Снижается иммунитет, высок риск возникновения аллергических реакций.

ЭМИ негативно сказывается на половой функции, у мужчин снижается потенция, у женщин происходят сбои менструального цикла, в тяжелых случаях – бесплодие. ЭМИ влияет на качество половых клеток. Сперматозоиды становятся менее активными и маложизнеспособными. Исследования показывают, что выживают Х хромосомы, поэтому девочек рождается больше.

Наиболее опасно воздействие электромагнитных излучений от сотового телефона и других приборов для беременной женщины и будущего ребенка. Возможны негативные изменения в ДНК эмбриона, особенно в первые три месяца его развития. Повышается угроза выкидыша, мертворождения и патологий плода.

Особенно опасно воздействие мобильного телефона на детский организм. Череп ребенка еще недостаточно развит, чтобы поглотить электромагнитные волны и защитить мозг, поэтому глубина проникновения ЭМИ у детей намного больше чем у взрослых.

Детям до 16 лет.
Беременным женщинам.
Людям, страдающим от психических и неврологических расстройств, эпилепсии.
Пациентам, которые используют кардиостимуляторы. Гаджет способен влиять на работу прибора и даже остановить его.

В современном мире практически невозможно отказаться от мобильной связи. Родители дают средство связи ребенку, чтобы обезопасить его. При этом с малых лет следует указывать малышу на вред, который может принести неограниченное использование гаджетами, которые не должны становиться игрушкой. Некоторые операторы предлагают детские тарифы, которые ограничивают время разговора и не дают возможность созваниваться с абонентами, не входящими в список контактов.

Безопасное использование телефона

Если обойтись без мобильного в наши дни нельзя, то можно снизить риск возникновения проблем со здоровьем. Для этого необходимо знать особенности излучения. Мобильный телефон постоянно поддерживает связь с базовыми станциями, причем сам может переключаться от одной другой. В эти моменты повышается уровень излучения. Мощность электромагнитных волн повышается в следующих случаях:

начало дозвона, несколько секунд до первого гудка;
недостаточный уровень связи, удаленность от станций;
соединение с интернетом;
работа блютуза;
отправление смс-сообщения.

Не следует носить гаджеты в карманах, для этого можно использовать сумку. Не стоит класть устройство в карман рядом с сердцем или низом живота.
Во время вызова или отправления смс гаджет можно положить на стол перед собой.
Не стоит использовать устройство в качестве будильника и класть его рядом с собой во время сна.
Не использовать устройство, если уровень сети низкий. Если индикатор качества приема сигнала не полный, то гаджет автоматически увеличивает мощность, для поиска связи.
Во время разговора лучше подойти к окну, т.к. стены подавляют сигнал.
Избегать длительных бесед, разговор не должен превышать несколько минут.

Мобильный не следует подносить вплотную к уху . Мощность изучения прямо пропорциональна расстоянию, поэтому если убрать устройство от уха на 2 см, то сила волн уменьшится в 4 раза. Лучшим вариантом считается использование громкой связи, которая позволяет значительно удалить технику от головы, положить его на стол перед собой. Использование наушников – еще один способ уменьшения вредного воздействия. Однако не стоит часто использовать беспроводную гарнитуру – в ней постоянно работает блютуз.

Мощность волн зависит и от того, как держать устройство при разговоре. Его следует брать за нижнюю часть, потому что в верхней располагается встроенная антенна.

На рынке представлено несколько изобретений, которые призваны снизить уровень электромагнитных излучений мобильного. Эффективность некоторых из них доказана, иные вызывают недоверие. К основным средствам защиты относятся чехлы из синтетических материалов, специальные пластинки. Последние крепятся рядом с антенной и блокируют рассеянные волны, не ухудшая качество приема.

Усилению электромагнитного изучения способствует эффект экранирования от различных материалов. Особенно ярко это явление наблюдается во время использования гаджетов в автомобиле. В этом случае негативное воздействие многократно усиливается.

Ограничению использования мобильными способствует знание об иных неблагоприятных последствиях чрезмерного увлечения гаджетом. Прежде всего страдает зрение. Если длительное время смотреть в одну точку, мышцы глаз перенапрягаются, зрение снижается. Частое использование гаджетов возбуждает нервную систему. У человека могут появляться фантомные ощущения – ему начинает казаться, что кто-то звонит или идет вибрация.

Правила безопасности в жилом помещении

Помимо сотового в квартире достаточно много источников ЭМИ: бытовые электроприборы и электропроводка. Электромагнитные поля, наслаиваясь друг на друга начинают взаимодействовать и усиливать пагубное воздействие на человека. Важно правильно расставить электроприборы, следуя некоторым правилам:

Технику лучше ставить в отдалении друг от друга и от постоянного пребывания человека.
В спальне и детской комнате лучше обойтись без любых приборов, сотовый не следует класть рядом с кроватью. Это касается и других электроприборов – электронных часов, обогревателя.
Бетонные стены пропускают ЭМИ, поэтому в расположении надо учитывать обстановку смежных комнат. Не стоит забывать о смежных квартирах. Если у соседей на стене висит телевизор – лучше не ставить там детскую кроватку.
В розетках должно присутствовать заземление.
Не оставлять приборы в спящем режиме. Если компьютером никто не пользуется, а телевизор – не смотрят, лучше их выключить.
Нельзя стоять рядом с микроволновой печью во время ее работы.
Следует делать перерывы в использовании техники. Организм способен восстанавливать собственное биополе, но для этого необходим отдых от современных достижений цивилизации.

Уровень ЭМИ можно измерить, для этого есть специальный дозиметр, называемый флюксметр. Им можно проверить безопасность жилого помещения.

Помимо гаджетов сильным электромагнитным полем обладают вышки сотовой связи. Однако они имеют горизонтальное излучение. Находящийся рядом не подвергается вредному воздействию. Опасно проживать рядом с вышками в высотных зданиях.

Мобильный телефон – необходимость в жизни современного человека, использовать его следует для передачи срочной информации. Не стоит увлекаться длительными разговорами, постоянно носить устройство с собой, использовать его в других качествах. Тогда влияние электромагнитных волн будет минимально и не вызовет проблем со здоровьем.

Адик Левин (Adiк Levin)
доктор медицинских наук с опытом работы более 50 лет. Руководитель отделения новорожденных Таллинской детской больницы (1979-2004). Последние годы работает над индивидуальными программами рациона. Автор многочисленных книг и научных работ, почетный доктор и профессор многих больниц и университетов.

Биологически активные добавки к пище: польза

Анжелика Кузнецова,
специалист и консультант по профессиональному спортивному и диетическому питанию и пищевым добавкам, сертифицирована в Швейцарии. Углубленно изучает спортивную и клиническую нутрициологию и диетологию.

Эксперт по питательным веществам Анжелика Кузнецова, специализирующаяся в сфере профессионального спорта, раскрывает «закулисье» добавок к пище (БАДов). «Высококачественные витамины и минеральные вещества должны быть доступны не только элитарным спортсменам, но и любому, кого заботит собственное здоровье», - говорит она.

Психологическая помощь детям дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья

1. Психологическое сопровождение дошкольников с нарушениями слуха

Нарушение слуха является особой патологией, существенно затрудняющей или делающей невозможным речевое развитие. Отсутствие коррекции в дошкольном возрасте чревато задержкой развития или даже умственной отсталостью, которые формируются в результате выпадения так называемого высшего компонента психики. Чем более длительным был безречевой период развития ребенка, тем более интенсивными должны быть коррекционные мероприятия.
Последнее время усиливается интерес к кохлеарной имплантации - новому методу слухопротезирования, дающему возможность даже абсолютно неслышащему ребенку воспринимать звуки. Однако даже если имплантация была сделана в сензитивный период развития речи или до него, потребность в психологическом сопровождении не исчезает. Также существует достаточно большая группа детей, которым данный метод противопоказан: дети с соматическими заболеваниями, органическим синдромом и др.
Уровень развития ребенка данной категории и особенности его сопровождения в дошкольной образовательной организации зависят от сохранных речевых ресурсов.

Как разобраться в причинах плохого поведения детей и скорректировать его. Матрица силового анализа

Анастасия Дергунова,
педагог-психолог МАДОУ детского сада «Радость» комбинированного типа, г. Нижний Тагил, Свердловская область

В статье - метод, который поможет скорректировать нежелательное поведение ребенка и взаимоотношения в детском коллективе. Он поможет педагогу-психологу выработать профессиональный подход к анализу случаев практики и их решению. Для этого нужно составить таблицу -«Матрицу силового анализа проблемы».

Чтобы решить проблему, которая возникла в группе, нужно указать причины ее возникновения, ресурсы, расстановку сил. Матрица силового анализа поможет увидеть ситуацию комплексно, с разных сторон, сделать акцент на ресурсных возможностях ребенка и свести к минимуму воздействие негативных факторов.

Тематический план игровых тренингов, которые подготовят детей к чтению и письму

Оксана Игнатьева, педагог-психолог дошкольного структурного подразделения ГБОУ «Школа № 1987»

В статье - тематический план игровых занятий для подготовительной группы детского сада, чтобы подготовить детей 6-7 лет к обучению в школе.

Чтобы сформировать у детей фонетические умения и графомоторные навыки, проведите комплекс занятий в форме игрового тренинга. Тематический план занятий составлен по авторской программе «Путешествие в страну Звукляндию». Он подготовит дошкольников к чтению и письму.

Всё-таки они вредны. Исследование, проведённое Всемирной организация здравоохранения (ВОЗ) и стоившее 30 миллионов долларов, доказало связь между долговременным использованием сотовых телефонов и возникновениями опухолей мозга. Заключение исследователей напрямую противоречит многолетним заявлениям сотовых операторов и производителей мобильных телефонов о том, что их использование абсолютно безопасно.

К концу года Всемирная организация здравоохранения опубликует официальный подробный отчёт об исследовании. Ну а пока нам остаётся довольствоваться обрывочными комментариями и выдержками из исследования. К примеру, известно, что в проекте приняли участие 12800 человек из 13 стран, многие из которых страдают той или иной формой опухолей мозга, другие - полностью здоровы. Объединяет их одно - все они довольно долгое время пользуются сотовыми телефонами.

Координатор исследования, доктор Элизабет Кардис (Elisabeth Cardis), отметила, что даже при отсутствии чётких результатов, множество проведённых исследований и опросов предполагают, что радиочастотное излучение может оказывать пагубное влияние на здоровье человека. Другие участники проекта отзываются более жёстко, говоря о «значительно возрастающем риске образования некоторых типов опухолей мозга», связанном с использованием сотовых телефонов в течение 10 лет и дольше.

Вред мобильного телефона

В настоящее время доказано, что электромагнитные волны стимулируют изменения на клеточном уровне, вызывают нарушения генного порядка, способствуют появлению больных клеток и болезнетворных опухолей. Электромагнитные поля также могут вызывать потерю памяти у животных. Например, эмбрионы цыплят облученные электромагнитными волнами становились втрое более восприимчивыми к раку. В этой статье собрана информация о вреде мобильных телефонов на организм человека.

Напряжение иммунной системы.

Как показывают исследования, проведенные учеными Норвегии и Дании, пользователи сотовой связи чаще других жалуются на головные боли, сонливость, становятся раздражительными. Все эти признаки характерны для вегето-сосудистой дистонии. Кроме того, под воздействием вредных электромагнитных полей, которые генерирует мобильный телефон, в организме возникает так называемая реакция напряжения иммунной системы. По словам врачей, от этого может снизиться сопротивляемость организма болезням и прочим вредным внешним воздействиям. Если вы пользуетесь мобильным телефоном как обычным домашним телефоном, то есть неограниченное время, ваш иммунитет находится под серьезной угрозой. В Америке в начале 90-х годов был выигран весьма необычный процесс. Адвокатам удалось доказать, что причиной смерти женщины, страдавшей от опухоли головного мозга, был именно вред мобильного телефона.
Берегите голову.

Ученые установили, что мобильная связь, как и любой другой источник вредного электромагнитного излучения (компьютер, телевизор, микроволновая печь или радиотелефон), является биологически активной, т.е. влияет на здоровье человека. Причем, по мнению медиков, это влияние имеет “отрицательную направленность”. Но, в отличие от других приборов, мобильный телефон в момент работы находится в непосредственной близости от мозга и глаз. Кроме того, среди технических средств (например, компьютер, телевизор или радиотелефон) нет таких, которые могли бы сравниться с вредом мобильного телефона по уровню воздействующего на человека электромагнитного излучения.

Вред от мобильного телефона для человека

Электромагнитное излучение радиочастотного диапазона, генерируемое трубкой, поглощаются тканями головы, в частности, тканями мозга, сетчаткой глаза, структурами зрительного, вестибулярного и слухового анализаторов, причем излучение действует как непосредственно на отдельные органы и структуры, так и опосредованно, через проводник, на нервную систему». Ученые доказали, что, проникая в ткани, электромагнитные волны, вызывают их нагревание. Со временем это неблагоприятно сказывается на функционировании всего организма, в частности, на работе нервной, сердечно-сосудистой, а также эндокринной систем.

От мобильного телефона страдают зрение и иммунитет.

Эксперименты на крысах, проведенные в России, показали, что у животных, подверженных воздействию вредного электромагнитного излучения с интенсивностью, в 20 раз большей нормального излучения мобильного телефона, электромагнитные волны оказывают пагубное влияние на зрение. Излучение также отрицательно сказывается и на состоянии иммунной системы животных, лишь подтверждая вред мобильного телефона.

Ученые предупреждают: дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна.

Доктор Gerard Hyland из University of Warwick говорит, что основная причина расстройств заключается в электромагнитном излучении малой интенсивности, которое способно проникать в менее массивный и более тонкий череп ребенка. Это излучение влияет на мозговые ритмы, может нанести вред иммунной системе ребенка, которая находится в процессе развития. Эффект вредного электромагнитного излучения подобен помехам на радио, излучение нарушает стабильность клеток организма, нарушает работу нервной системы, вызывая головные боли, потерю памяти и расстройства сна.

Мобильный телефон не дает выспаться.

Даже самый обыкновенный неработающий мобильный телефон, если он просто лежит рядом с вашей кроватью, может помешать вам выспаться. Дело в том, что электромагнитное излучение мобильного телефона даже в режиме ожидания негативно воздействует на центральную нервную систему, нарушая нормальное чередование фаз сна. Так считают российские ученые из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. По мнению специалистов, электромагнитное излучение с частотой 900 мегагерц, создаваемое современным мобильным телефоном, может интерферировать с естественным электромагнитным излучением, создаваемым живыми клетками (частота которого тоже находится в диапазоне 800-1,000 мегагерц). Следовательно, это излучение может вызвать определенные сбои в работе нервных центров, регулирующих функции организма — например, чередование сна и бодрствования или чередование фаз быстрого и медленного сна.

Ученые начинают новый спор о вреде от сотового телефона.

Как оказалось, опасность для здоровья человека может представлять не только электромагнитное излучение телефона. Совсем недавно новый виток в спорах на эту тему вызвали события в Китае, где несколько человек пострадали от удара молнии в сотовый телефон. Во Франции метеорологическая служба также предупредила всех жителей страны, что во время грозы использовать мобильный телефон опасно, поскольку «они являются проводниками электрического разряда и могут спровоцировать попадание в человека молнии». При этом по нему можно и не звонить, достаточно, чтобы он был включен.

Данные исследований ученых со всего мира о вреде электромагнитного излучения телефонов очень противоречивы. По мнению Олега Григорьева - директора Центра электромагнитной безопасности Института биофизики ГОСНЦ Минздрава РФ, проблема заключается в том, что разные люди реагируют на генерируемое сотовыми телефонами излучение по-разному: 15% особо устойчивых его просто не замечают, у 70% включаются компенсаторные механизмы, и негативные последствия проявляются только через какое-то время, а 15% пользователей являются гиперчувствительными к электромагнитному излучению. Даже после однократного разговора по мобильному телефону у них отмечаются повышенная утомляемость и расстройства сна, впоследствии развивается реакция, напоминающая аллергическую, головная боль и перепады давления.

В Швеции официально признали факт существования аллергии на мобильные телефоны и пошли на беспрецедентный шаг: все мобильные аллергики могут получить солидную сумму из бюджета (около 250 тысяч долларов) и переехать в отдаленные районы страны, где нет сотовой связи и телевидения.

В России национальная программа в области изучения вредного влияния мобильных телефонов на здоровье человека должна быть принята в сентябре. Однако как сказал Олег Григорьев, «надо понимать, что исследование долговременных последствий займет не один год. Поставить точку в дискуссии о степени вредного воздействия сотовой связи мы сможем только через пару десятков лет».

Дорогие читатели! Сегодня мы узнаем в чем заключается вред мобильных телефонов. Тема вреда мобильных телефонов за все годы их использования в силу нашего невежества, некомпетентности, а зачастую намеренного искажения информации обросла различными мифами и легендами.

Среди ученых и в прессе существуют опасения, что использование мобильных телефонов вызывает проблемы со здоровьем, вплоть до развития рака. Так ли вредны мобильные телефоны для нашего здоровья? Давайте попробуем разобраться в многообразии информации.

Как работает мобильная связь?
Мобильный телефон – высокотехнологичное устройство, включающее радиоприемник и передатчик на 2-4 сверхвысокочастотных диапазона (СВЧ-диапазона), контроллер управления, интерфейсные устройства, дисплей и аккумулятор.
Маломощный радиочастотный приемопередатчик телефона и базовая станция сотовой связи состоят в постоянном радиоконтакте. При этом наш телефон, даже тогда, когда мы не говорим по нему, непрерывно находится в поиске станции с более мощным сигналом. По сути дела, чем сильней сигнал станции в точке нахождения мобильного телефона, тем меньше мощность передатчика самого телефона. И наоборот, чем слабее сигнал базовой станции, тем сильнее радиочастотное излучение передатчика телефона для компенсации слабого сигнала станции.
Компьютерная система мобильной связи фиксирует, с какой базовой станцией в данный момент телефон поддерживает устойчивую связь, определяет местонахождение телефона и хранит время переговоров.

Что такое радиочастотное излучение?
Электромагнитное излучение (ЭМИ) можно разделить на два типа:

ионизирующие излучения (например, гамма-излучение, рентгеновские лучи) – могут вызвать изменения в ДНК человека и увеличить риск развития рака;
неионизирующие излучения (например, радиочастотная энергия, ультрафиолетовое излучение в составе солнечного света, инфракрасное излучение) – не вызывают эти изменения, но наблюдается биологический эффект – тепловой эффект (нагрев тканей).

Электромагнитные излучения радиочастотного диапазона используются для телекоммуникационных приложений, в том числе мобильных телефонов, телевизионных и радиопередач. Таким образом, электромагнитные излучения мобильных телефонов (также же, как и планшетов, других мобильных терминалов) относятся к неионизирующим излучениям . Причем уровень излучений варьируется в зависимости от марок и моделей телефонов. Например, у смартфонов, являющихся наиболее популярным типом мобильных телефонов, уровень радиочастотных излучений более высокий. Энергия электромагнитного излучения определяется его частотой.

Человеческое тело как биологический объект поглощает энергию от устройств, излучающих электромагнитное излучение радиочастотного диапазона. Доза поглощенной электромагнитной энергии оценивается с помощью единицы измерения, называемой удельным коэффициентом поглощения (Specific Absorption Rate – SAR), который выражается в ваттах на килограмм массы тела (Вт/кг). Это количество энергии электромагнитного излучения, поглощаемое тканями человека за 1 секунду. Значение SAR вычисляется при работе мобильных телефонов на максимальной мощности.

В Европе безопасными признаны значения SAR 2 Вт/кг и 4 Вт/кг соответственно для головы и тела. Для США значение SAR равно 1,6 Вт/кг. Подавляющая часть современных мобильных телефонов имеет значение SAR в пределах 0,5-1,0.
Во многих странах, где активно пользуются мобильной связью, было проведено множество исследований воздействия электромагнитных излучений радиочастотного диапазона на организм человека. Существуют два понятия: биологический эффект воздействия на организм и воздействие на здоровье человека. Между ними есть большая разница.
Например, в результате поглощения энергии электромагнитного излучения происходит нагрев ближайших к антенне телефона тканей тела человека (ухо, голова и т.д.). Телефон в данном случае выступает как своего рода микро СВЧ-печь, повышающая температуру тканей. Опытным путем установлено, что при продолжительном разговоре по мобильному телефону температура тканей мозга может увеличиться до одного градуса Цельсия без последствий для здоровья человека, то есть в данном случае биологический эффект автоматически не несет никакой опасности для здоровья. При большем повышении температуры возможны негативные последствия.
В отличие от США и стран ЕС в России действуют более жесткие требования к допустимым значениям ЭМИ. Они регламентируются санитарными правилами и нормами (СанПиН). Причем по сравнению с общемировыми в РФ ограничения излучения измеряются в ваттах на сантиметр в квадрате (Вт/см 2) и определяют количество энергии, «входящей» в ткань за одну секунду.

Величины допустимых значений ЭМИ установлены намного ниже уровня, при котором происходит какой-либо значимый нагрев тканей человека. Согласно СанПиН 2.2.4.1383-03 величина допустимого уровня радиочастотного излучения не должна превышать 10мкВт/см 2 . При этом необходимо иметь в виду, что электромагнитные волны будут поглощаться по-разному в зависимости от их частоты и вида живой ткани, с которой они взаимодействуют.

Российские нормы СанПиН простым расчетным способом нельзя перевести в единицы SAR. Для этого необходимо проведение лабораторных измерений.

Может возникнуть мнение, что чем меньше SAR, тем лучше для нашего здоровья. Да, в принципе это, конечно, так. Однако необходимо помнить, что при меньшем значении SAR, меньше и интенсивность радиочастотного излучения, а соответственно хуже связь. Специалисты советуют выбирать телефоны с SAR близким к 0,6 Вт/кг. Поэтому при покупке телефона необходимо обращать внимание в инструкции на величину этого коэффициента.

Мобильные телефоны и базовые станции излучают относительно постоянные уровни радиочастотных излучений. Причем их уровни изменяются в зависимости от трех вещей:

от продолжительности использования телефона;
от того как близко мы носим телефон к нашему телу;
насколько близко мы находимся от базовой станции. Если соединение с базовой станцией слабое, то передатчик телефона усиливает уровень радиочастотного излучения для его компенсации.

О последнем замечании особенно важно помнить. Если передатчик телефона вынужден усиливать электромагнитное излучение, чтобы установить устойчивую связь с базовой станцией, то значит и воздействие этого излучения на ткани нашего организма тоже увеличится. Это особенно проявляется при разговоре по телефону из помещения (квартира, офис и т.п.), где стены несколько снижают уровень сигнала станции. Сюда можно отнести и случаи, когда мы находимся в сельской местности или в местах, где недостаточно базовых станций связи, в лифте, салоне автомобиля, заглубленных сооружениях и т.п.

Как измеряется воздействие радиочастотной энергии в эпидемиологических исследованиях?

Эпидемиологические исследования используют информацию из нескольких источников, в том числе вопросников и данных от поставщиков услуг сотовой связи (кстати, заинтересованные в том, чтобы вред мобильных телефонов отрицался). Прямые измерения пока не представляется возможным вне лабораторных условий. При оценке во внимание принимается следующее:

как часто участники исследования используют мобильные телефоны (количество звонков в неделю или месяц);
возраст и год, когда участники исследования впервые начали использовать мобильные телефоны, возраст и год последнего использования;
среднее количество звонков в день, неделю или месяц (частота);
средняя продолжительность типичного вызова с мобильного телефона;
общее количество часов пожизненного пользования, рассчитанные исходя из продолжительности вызовов, частоты использования, а также продолжительности использования.

Вызывают ли рак излучения мобильных телефонов?

При обсуждении вопроса безопасности мобильных телефонов для здоровья человека рак является основной темой, привлекающей внимание общественности. Многие, услышав слово «излучение», полагают, что радиочастное излучение мобильного телефона вызывает изменения в ДНК и дальнейшее развитие рака. Подобные изменения происходят при воздействии ионизирующих излучений (например, гамма-излучения и рентгеновских лучей), излучения мобильных телефонов относятся к неионизирующим.

Из-за низкой частоты излучение мобильного телефона не имеет энергии, достаточной для разрыва молекулярных связей, поэтому оно не может непосредственно вызвать рак путем мутирования ДНК. В исследованиях инвитро (технология выполнения экспериментов вне живого организма - «в пробирке») и на животных не было установлено, что излучение мобильного телефона может быть причиной способствующей развитию рака в изолированных клетках человека или у грызунов. Однако следует продолжать изучение других возможных эффектов воздействия излучений мобильных телефонов на организм человека, которые могут увеличить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

Результаты многих исследований говорят о том, что в настоящее время нет никаких убедительных и неопровержимых доказательств того, что мобильные телефоны вызывают рак мозга и другие виды рака. Но также не существует четких доказательств их безопасности. Широкое использование мобильных телефонов является относительно новым явлением и вполне возможно, что неблагоприятные последствия для здоровья могут проявиться после нескольких лет их использования.

Например, некоторые данные свидетельствуют о том, что излучение мобильного телефона увеличивает окислительный (оксидативный) стресс в клетках (процесс повреждения клетки в результате окисления), что может привести к повреждению ДНК. В ряде исследований установлено увеличение повреждений ДНК в клетках головного мозга крыс после воздействия излучений мобильного телефона, а так как эффект был заблокирован с помощью антиоксидантов, то наиболее вероятно предположить, что причиной являлся оксидативный стресс. Однако другие исследования на животных не обнаружили никакого увеличения повреждений ДНК после воздействия излучений мобильного телефона, поэтому экспериментальные данные по-прежнему являются противоречивыми и необходимы дальнейшие исследования.

Одним из немногих клинических исследований, связанных с воздействием мобильного телефона, было обнаружено, что, когда по обе стороны от головы участника в течение 50 минут были размещены два мобильных телефона, один активный, а другой неактивный, метаболизм глюкозы увеличился на стороне мозга, подвергшегося воздействию активного телефона. Это исследование привлекло внимание многих, но последующие исследования пришли к противоположным результатам, где метаболизм глюкозы снизился на стороне мозга, подвергшегося воздействию излучения мобильного телефона.

В мае 2011 года рабочая группа экспертов Международного агентства по изучению рака (МАИР), которая является составной частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), классифицировала радиочастотные электромагнитные поля как, «возможно, канцерогенные для человека» (Группа 2В).

Рабочая группа МАИР, состоящая из 31 ученого, пришла к выводу, что существуют ограниченные доказательства канцерогенности беспроводных телефонов для развития глиомы (первичной опухоли головного мозга) и невриномы слухового нерва (опухоль в клетках нерва), но не достаточно доказательств, чтобы сделать выводы по другим видам рака. МАИР пришло к выводу о том, что необходимо проведение дальнейших тщательных исследований для выявления связи между радиочастотным излучением мобильных телефонов и риском развития рака.

Изучением возможных последствий длительного использования мобильных телефонов и других беспроводных технологий на здоровье человека занимаются многие исследовательские группы и, в частности, международный исследовательский консорциум COSMOS (Cohort Study of Mobile Phone Use and Health). В его состав вошли представители шести европейских государств (Дания, Финляндия, Швеция, Франция, Нидерланды и Великобритания).

Проводимые до сих пор эпидемиологических исследований не были последовательными и системными, поэтому есть необходимость продолжения дальнейших исследований для оценки возможности воздействия радиочастотного излучения на человека и создания определенного риска для его здоровья в длительной перспективе (более 10 лет).

В ходе исследования COSMOS изучаются риски развития раковых образований, доброкачественных опухолей, неврологических и цереброваскулярных заболеваний, а также возникновения специфических симптомов с течением времени, таких как головная боль и расстройства сна. Исследование COSMOS использует усовершенствованные методы для оценки воздействия мобильных телефонов на здоровье участников.

Почему противоречивы результаты различных исследований?

Ограниченное число исследований показало некоторые доказательства статистической связи использования мобильного телефона и риска развития опухолей головного мозга, но большинство исследований не нашли никаких причинно-следственных связей. Причины этих расхождений включают в себя следующее:

Субъективность , которая может возникнуть,когда данные собраны от участников исследования через анкетирование после диагностики заболевания у них. Вполне возможно, что участники исследования, которые имели опухоли головного мозга, могли связать болезнь с использованием мобильного телефона в отличие от лиц, у которых не было болезни.

Многие эпидемиологические исследования не имели достоверных данных об общем объеме времени использования участниками мобильных телефонов в течение продолжительного периода времени. Кроме того, лица, у которых развивалась опухоль головного мозга, могли иметь тенденцию вспоминать, в основном, что мобильный телефон, использовался на стороне головы, где была обнаружена опухоль, независимо от того, так ли это было.

Неточная отчетность. Это может произойти тогда,когда люди говорят, что что-то произошло чаще или реже, чем это было в действительности. Люди не могут точно вспомнить, сколько они использовали мобильные телефоны в течение определенного периода времени.
Заболеваемость и смертность среди участников исследования, у которых был головного рак мозга. Глиомы являются особенно трудными для изучения, например, из-за высокой смертности и короткой жизни людей, у которых было это заболевание. Выжившие после первичного лечения больные, часто бывают ослабленными и не могут дать адекватные ответы на вопросы исследователей. Кроме того, ближайшие родственники умерших зачастую не знают какими моделями мобильных телефонов и как пользовались умершие члены семьи.
Предвзятость в подборе участников исследования. Это может произойти,когда в группу для исследований чаще всего включают людей, у которых диагностирована опухоль головного мозга. Кроме того, нередко в состав участников включают людей, которые редко использовали или не использовали мобильные телефоны и были менее склонны к участию в исследовании, чем лица, регулярно использующие мобильные телефоны.
Изменение технологии и способов использования. В более ранних исследованиях оценивалось воздействие радиочастотной энергии аналоговых мобильных телефонов. В настоящее время, большинство мобильных телефонов используют цифровую технологию, которая работает на другой частоте и более низком уровне мощности, чем аналоговые телефоны. Цифровые мобильные телефоны используются уже в течение более десяти лет, а технология сотовой связи продолжает совершенствоваться. СМС (ММС), например, стали популярными способами общения с помощью мобильного телефона, не требующими подносить телефон близко к голове.

Использование мобильных телефонов также может иметь другие косвенные последствия для здоровья.

Рассмотрим их:

1. Нарушение сна

Использование мобильного телефона в ночное время нарушает сон. Свет, исходящий от экрана телефона влияет на циркадный ритм организма и побуждает выработку гормонов, способствующих появлению настороженности.

Кроме того, при нахождении телефона вблизи кровати, высока вероятность того, что будете разбужены в середине ночи из-за звонков и вибрации мобильного телефона.

Согласно результатам исследования 2011 года, опубликованным в журнале BioMed Central (Великобритания), у участников исследования наблюдались нарушения сна, а также стресс и симптомы депрессии, связанные с использованием мобильного телефона. Исследование проводилось в течение года. В нем участвовали молодые люди от 20 до 24 лет.

Необходимо избегать использования мобильных телефонов в ночное время, чтобы наслаждаться крепким сном. Помните, что бессонница и нарушения сна являются непосредственной причиной метаболического синдрома, то есть группы таких заболеваний, как ожирение, диабет, гипертония, высокий уровень плохого холестерина, высокий уровень триглицеридов и чрезмерного жира на животе.

2. Распространение инфекции

Мобильные телефоны могут нести не только информацию, но и опасные бактерии. Мобильный телефон используется нами везде: в туалете, больнице, на рынке или в других общественных местах, где существует высокая вероятность его загрязнения различными болезнетворными микробами.

Непрекращающиеся прикосновения к телефону в течение дня питают микробов на нашем телефоне. Жирный, маслянистый остаток на мобильном телефоне после его использования в течение одного дня может содержать больше микробов, чем на сиденье унитаза.

В исследовании 2011 года, проведенном в Лондонской школе гигиены и тропической медицины Лондонского университета королевы Марии, исследователи проверили около 400 мобильных телефонов на загрязненность бактериями. Результаты исследования показали, что 92 процента сотовых телефонов загрязнены бактериями. Кроме того, некоторые мобильные телефоны были загрязнены микроорганизмами фекального происхождения, при попадании которых внутрь организма может вызвать повышение температуры, рвоту и диарею.

Студенты Колумбийского университета (США) на занятиях по курсу «Гигиена окружающей среды» выясняли, какие бактерии живут на мобильных телефонах. С 60 телефонов студентов были взяты мазки. В результате на некоторых телефонах был обнаружен метициллинрезистентный золотистый стафилококк (MRSA), который вызывает сложно излечимые заболевания. Стафилококковая инфекция кожи, в том числе MRSA, может быстро превратиться в глубокие, болезненные абсцессы. Бактерии могут оставаться на коже, но могут и проникнуть внутрь организма, вызывая потенциально опасные для жизни инфекции в костях, суставах, хирургических ранах, крови, клапанах сердца и легких.

Несколько исследований, проведенных в медицинских учреждениях, включая отделение интенсивной терапии новорожденных, обнаружили на мобильных телефонах медицинского персонала внутрибольничные патогенные возбудители болезней.

Таким образом, периодическая дезинфекция мобильного телефона должна стать нормой для всех их владельцев, чтобы обезопасить себя и близких.

3. Вызывает проблемы с сердцем

Электромагнитные излучения мобильных телефонов вредны для здоровья сердца. Они вызывают окисление в клеточных мембранах.

Электромагнитная энергия, излучаемая мобильными телефонами вредна для людей, страдающих ишемической болезнью сердца так, как это изменяет электрокардиографическую активность. Использование мобильного телефона может вызвать повышение артериального давления.

Учитывая негативное воздействие электромагнитного излучения мобильного телефона на сердце, избегайте держать телефон в кармане рубашки. Это особенно касается людей с кардиостимулятором.

4. Влияет на репродуктивное здоровье

Электромагнитное излучения мобильного телефона оказывает негативное влияние на репродуктивное здоровье, особенно мужское. Несколько проведенных эпидемиологических исследований обнаружили связь между использованием мобильных телефонов и мужским бесплодием, а также снижением качества спермы.

Например, в одном исследовании участвовали 361 мужчина, принимающий лечение от бесплодия. Было обнаружено, что те мужчины, которые часто пользовались мобильным телефоном, имели более низкое количество сперматозоидов, их меньшую подвижность и жизнеспособность, и более высокий процент аномальных сперматозоидов.

Ряд исследований, проведенных в разные годы, показал, что электромагнитные излучения мобильных телефонов могут вызвать мужское бесплодие, оказывают влияние на .

5. Увеличение уровня стресса

Частое использования мобильного телефона может оказать негативное влияние на . Постоянные звонки, вибровызов и напоминания могут вызвать стресс у пользователя мобильного телефона.

В исследовании, проведенном в Университете Гетеборга (Швеция), исследователи пришли к выводу, что существует прямая связь между психосоциальными аспектами использования сотового телефона и симптомами психического здоровья у молодых людей. Участниками исследований была молодежь от 20 до 24 лет, которые после годичных наблюдений ответили на вопросы анкеты. Исследователи обнаружили, что высокий уровень использования мобильных телефонов у женщин был связан со стрессом и нарушением сна, в то время как у мужчин – с нарушениями сна и симптомами депрессии. В целом, чрезмерное использование мобильного телефона может быть фактором риска возникновения проблем психического здоровья у молодых людей.

Если у вас есть привычка проверять свой мобильный телефон через каждые несколько минут, это может стать причиной увеличения уровня стресса. Плюс ко всему, постоянные звонки, вибрирующие оповещения и напоминания могут привести к еще большему стрессу, вызвать нарушения сна и симптомы депрессии.

6. Ухудшение слуха

Вредное излучение мобильных телефонов может повредить чувствительные (нежные) ткани внутреннего уха. Это может привести к снижению чувствительности уха к высокочастотным звукам.

Исследования показывают, что более высокая степень потери слуха связана с долгосрочным воздействием электромагнитных полей, создаваемых мобильными телефонами. Кроме того, использование мобильных телефонов предрасполагает человека к потере слуха доминирующего уха (ухо, которое чаще всего используется при разговоре по мобильному телефону).

Если при использовании мобильного телефона вы заметили такие симптомы, как тепло в области уха, звон в ушах, необходимо рассмотреть эти ощущения как признаки раннего предупреждения слуховых отклонений от нормы.

7. Ухудшение зрения

Глаза особенно уязвимы к воздействию нагрева от радиоволн, излучаемых мобильными телефонами. Плюс ко всему, воздействие сине-фиолетового света, испускаемого экраном мобильного телефона, повышает риск дегенерации желтого пятна глаз, основной причины слепоты.

С уменьшением размеров экрана мобильных телефонов приходится щуриться и напрягать глаза при наборе и чтении сообщений. Чрезмерное использование мобильных устройств может привести к ранней катаракте. Это также может повлиять на сетчатку, роговицу и другие системы глаз. Для защиты зрения необходимо делать регулярные перерывы в работе с мобильным телефоном.

8. Приводит к болям спины и шеи

Это обычно касается пользователей, которые постоянно наклоняются вниз, чтобы посмотреть свой телефон. Если у вас есть привычка держать мобильный телефон между шеей и плечом, ввиду постоянной занятости рук, то это может вызвать излишнюю нагрузку на шею и спину. Это может привести к постоянным ноющим болям в шее и спине, переходящим к острой боли, и даже тяжелым спазмам верхних мышц спины.

Поскольку мобильный телефон требует постоянного использование рук, особенно больших пальцев при наборе текстовых сообщений и сообщений электронной почты, то это может вызвать тендинит (воспаление тканей сухожилия), что может быть причиной ноющих, схваткообразных и пульсирующих болей в этой области. Если не обращать внимания на проблему, то со временем это может привести к остеоартрозу больших пальцев.

9. Увеличение аварийности при управлении автомобилем

Использование мобильного телефона во время вождения автомобилем отвлекает внимание водителей, что увеличивает риск возникновения дорожно-транспортных происшествий (ДТП). По статистике любое использование мобильного телефона примерно в четыре раза увеличивают риск возникновения ДТП. Согласно п.2.7 Правил дорожного движения нельзя пользоваться телефоном во время движения, если нет технических устройств, позволяющих вести переговоры без использования рук.

Кроме того, необходимо помнить о том, что во время разговора по мобильному телефону электромагнитное излучение способно отражаться от металлического корпуса автомобиля и усиливать свое воздействие на людей, находящихся в салоне машины. Никогда не передавайте текстовые сообщения во время управления автомобилем.

10. Вред для детей

Исследования показали, что электромагнитное излучение от мобильных телефонов гораздо более вредны для детей, чем предполагалось первоначально. Эксперименты показали, что ткани головного мозга и костный мозг ребенка в 2-4 раза больше поглощают радиочастотные излучения, чем у взрослого человека. Возникают проблемы с иммунной системой и центральной нервной системой детей. В связи с этим несколько лет назад в Великобритании было принято решение о прекращении продаж даже мобильных телефонов, специально предназначенных для детей. В России согласно СниПиН рекомендуется ограничить использование мобильных телефонов лицам, не достигшим 18 лет. К сожалению, ни дети, ни их родители не следуют этим рекомендациям.

Меры по снижению влияния электромагнитного излучения мобильного телефона

Поскольку результаты исследований показывают, что существуют риски, эксперты рекомендуют некоторые меры предосторожности при пользовании мобильными телефонами:

Не подносите к уху телефон, пока идет вызов абонента (в это время излучение особенно сильное).
При разговоре по мобильному телефону старайтесь держать телефон подальше от уха.
Старайтесь, по возможности, сводить разговоры по мобильному телефону к минимуму. Для более длинных разговоров, используйте проводные телефоны. Никогда не игнорируйте их. Это гораздо безопаснее мобильного телефона.
Если это возможно, меньше говорите по мобильному телефону, лучше отправляйте текстовые и другие сообщения (СМС, ММС, электронные письма). При этом, отправляя текстовые сообщения, необходимо сидеть прямо и держать мобильное устройство на расстоянии.
Лучше говорить на улице, а не в помещении.
Не пользуйтесь телефоном в лифте.
Ограничьте использование сотового телефона в сельской местности или в любом другом месте, где прием оставляет желать лучшего.
Держите телефон подальше от места, где вы ложитесь спать ночью.
Когда это возможно переводите мобильный телефон в режим «Авиарежим» («Полет» и т.п.).
Не используйте мобильный телефон во время зарядки.
При разговоре по мобильному телефону держите его поочередно с одной и другой стороны головы.
Избегайте носить телефон в кармане, на поясе или где-нибудь близко к телу, так как мобильный телефон излучает ЭМИ, даже если он не используется.
Проверьте, какой удельный коэффициент поглощения радиоизлучения SAR у вашего телефона. При покупке нового телефона, попробуйте выбрать с более низким SAR. Список мобильных телефонов с самым низким уровнем SAR можно найти в Интернете.
Если это возможно, найдите защитные устройства или «экраны», информация о которых легкодоступна в Интернете. Однако к утверждениям, что они могут снизить воздействие радиочастотного излучения, относитесь с осторожностью. Нет никаких оснований полагать, что эти меры защиты работают. На самом деле, мобильные телефоны автоматически увеличивают выход радиочастотного излучения для борьбы с последствиями «экрана», чтобы получить лучший уровень соединения.

Естественно, узнав о вреде мобильных телефонов для нашего здоровья, мы, конечно же, от него не откажемся, но будем понимать риски и возможные последствия использования средств мобильной связи, а также соблюдать меры по снижению излучений мобильных телефонов, чтобы сократить вред мобильных телефонов.

Здоровья Вам и удачи.

С уважением, Сергей Айдинов