Гаджет для измерения давления и пульса. Умный браслет для измерения артериального давления и пульса: обзор лучших

Измерить показатели АД в самостоятельно поможет браслет с пульсометром и давлением. Устройство выдает обладателю показатели давления, следит за сердцебиением, а также указывает на время и дату измерений. Такие приборы обладают встроенной памятью, которая фиксирует данные, и позволяют сопоставить их с предыдущими, найти среднюю величину. Точность и четкость таких приборов подтверждена научными исследованиями. Выпускаются они под разными торговыми марками. Устройства удобны в применении и для людей любого возраста.

Особенности браслетов для измерения давления

Показатели давления являются важными факторами здоровья. В медицинских учреждениях для измерения артериального давления променяют тонометр. Его фиксируют на плече ремешком. Устройство измеряет верхнее и нижнее артериальное давление посредством эффекта декомпенсации (дополнительное внешнее давление). Таким способом не удобен для самостоятельного применения.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Для более комфортной работы был произведен тонометр в виде браслета. Его преимущества:

• комфортность в хранении, компактность;
• возможность измерения давления и пульса;
• удобство в самостоятельном использовании;
• возможности для измерения давления во время физических нагрузок;
• фиксация даты и времени;
• сохранения показателей;
• показывает точный результат.

Такой гаджет на руку, измеряющий АД, применим для любого возраста. Им можно мерить давление детям всех возрастных групп.

Производители и описание

Браслет-тонометр уже не новинка в мире мониторинга показателей АД. Производят такие гаджеты с измерителем давления и для измерения пульса в Японии, Великобритании, Германии, Швейцарии, которые зарекомендовали себя как качественные производители медицинского оборудования. Для определения давления их одевают на запястье и он в автоматическом режиме определяет показатели, выводя их на дисплей. Браслет-тонометр, контролирующий сердцебиение, имеет встроенную подсветку, что позволяет следить за данными и в ночное время при плохом освещении. Ниже приведена таблица с самыми распространенными марками.

Существуют и другие производители наручных тонометров. В таблице указаны самые популярные. Работают на батарейках, имеют гарантию от производителя и запатентованную технологию. Каждая марка выпустила целую линейку браслетов, совершенствую их технологию и внешний вид. Перед выбором гаджета желательно проконсультироваться с продавцом товара для определения оптимальной модели. Цены на значительно отличаются друг от друга, а покупать их стоит только в сертифицированных магазинах.

Omron тонометры

Выпускаются разных видов. При измерении не снижают давление в манжете. Измеряет пульс и не пережимает сосуды. Хорошо фиксируется на запястье, плотно облегая. Omron имеет индикатор, указывающий на аритмии (загорается на дисплее). Результаты более точные, если замеры проводятся в состоянии покоя. Указывает средний показатель в интервале 10 мин. с указанием отличия от нормы. Оснащен часами и памятью на 60 измерений. Последняя модель имеет датчик для контроля правильного положения руки и большую память.

AND тонометры

Предпочитает молодое поколение для замеров пульса и АД после тренировок. Очень легкий, относится к категории дешевых браслетов. Оснащен одной кнопкой. Измеряющие данные шкалируются на цветном датчике. Более поздние модели имеют подсветку. Модель UB-505 имеет режим «Гость» без возможности фиксации значений в памяти прибора. Измеряет утреннее и вечернее давление. Срок гарантии от производителя - 7 лет.

Nissei автоматический тонометр

Обладает возможностью автоотключения. Имеет часы с пульсометром. Модель торговой марки Nissei испытывались Немецким Обществом Гипертонии, где была подтверждена точность результатов. Измеритель фиксирует данные и систолического и диастолического давления одновременно. Рекомендуется в применении пожилым людям, даже в возрасте старше 45-ти лет. Количество памяти - 30 измерений. Может выводить средний результат. Гарантия работы - 5 лет.

Longevita тонометр

Британская компания Longevita создала «умный» браслет, который обладает высокой точностью замеров, большой памятью запоминания и основан на сопоставлении данных со стандартами ВОЗ. Продается в пластиковом футляре. Отключается через 3 мин после нажатия кнопки. Имеет функцию контроля даты и времени. Показывающий и хранящий результаты 120 последних замеров. Производитель гарантирует 5-летнюю работоспособность продукции.

Одними из самых инновационных гаджетов являются фитнес браслеты, пользующиеся особым спросом среди спортсменов и людей, поддерживающих здоровый образ жизни. На современном рынке они появились относительно недавно, но уже успели завоевать широкую популярность. Устройства с пульсометром и тонометром позволяют контролировать состояние своего организма в любых условиях, например, во время пробежки или тренировки.

Функциональные возможности гаджета также будут очень полезны людям с заболеванием сердечно-сосудистой системы. Браслет измеряющий давление поможет всегда быть в курсе состояния своего пульса, при этом, не используя габаритных аппаратов измерения.

Устройство представляет собой удобный браслет, изготовленный из качественных материалов. Зачастую он водонепроницаем, поэтому приспособлен к использованию в бассейнах и прочих помещениях с повышенным уровнем влажности. Прибор имеет встроенный Bluetooth, который позволяет синхронизировать его работу с действиями смартфона. Таким образом, определенные модели фитнес браслетов могут уведомлять о входящих вызовах и сообщениях. Вся информация выводится на компактном дисплее. Он отображает все данные о состоянии организма человека, как во время его активности, так и в период сна.

Основными функциями устройства считается измерение:

Давления;

Сброшенных килокалорий:

Количества пройденных шагов и метров.

Последняя функция не менее полезна, чем все предыдущие. За счет подсчета двигательной активности, человек может определить для себя оптимальную дневную норму, которая будет положительно сказываться на его здоровье.

Преимущества «умных» браслетов

Большая популярность фитнес устройства вызвана, прежде всего, наличием продуманного функционала и целого ряда других достоинств:

Измерение давления и пульса в любых условиях, вне зависимости от места и времени суток;

Возможность получать результаты, находясь в действии, отсутствие потребности останавливаться или принимать какое-либо положение;

Взаимодействие большинства изделий с платформой Android и IOS, что значительно расширяет список их функций;

Легкий вес гаджета делает их практически незаметными на руке человека;

В процессе производства используются качественные гипоаллергенные материалы, чаще всего – силикон. Он не натирает, не сдавливает кожу и удобно сидит на запястье;

Разнообразие дизайнов, в частности цветового оформления, позволяет каждому подобрать аксессуар на свой вкус;

Измеряющий давление и пульс браслет также отображает уровень активности человека,

Позволяет контролировать фазы сна, предоставляет множество других полезных функций.

С ростом популярности устройства увеличивается и количество его моделей, представленных на рынке. В каталоге нашего интернет-магазина вы найдете несколько вариаций фитнес браслетов. Однако если вы не слишком увлекаетесь современной техникой, вам будет сложно определиться, какому гаджету отдать предпочтение.

Прежде чем приобрести подобный браслет следует обозначить для себя, наличие каких параметров и функций для вас важнее всего. По этим критериям вы сможете сравнить разные модели устройства и подобрать наиболее подходящий вариант.

Прежде всего, следует учесть платформу вашего телефона или планшета. Поскольку, браслет зачастую синхронизируется с операционной системой устройства.

Практически все устройства имеют одинаковый базовый функционал. Если вам требуются какие-то расширенные возможности гаджета, можете обратить внимание на более дорогие модели, которые предусматривают измерение сердцебиения, наличие встроенного GPS, контроль рациона питания и прочие функции.

Также следует обратить внимание на наличие дополнительной защиты. Например, людям, занимающимся различными видами спорта, лучше приобрести влагонепроницаемый фитнес браслет с давлением.

Последним, но не менее важным фактором является стоимость аксессуара. В каталоге нашего интернет-магазина представлен широкий ассортимент моделей по различным ценам. Каждый из вас сможет выбрать и купить то изделие, которое будет наиболее подходящим для него по всем параметрам.

Человека с пластиковым ободком на запястье можно встретить все чаще. И не только в фитнес-зале или на беговой дорожке в парке, но и в неспортивной обстановке. Он не настолько эффектен, чтобы надевать его для красоты, и это не лечебный прибор. Тогда в чем смысл?

Трекеры: мода во благо здоровья

Мода на здоровье - яркая примета нашего времени, как и все гаджеты, без которых уже трудно представить современный мир. Фитнес-браслеты - ноу-хау последних лет, удачное соединение обеих тенденций в очередном «умном» аксессуаре нашей жизни. Это не предмет крайней необходимости, но в то же время не игрушка, не безделица.

Надетый на зону пульса браслет осуществляет своего рода постоянный врачебный контроль за работой сердца . Учитывая показания прибора, можно сбалансировать нагрузку, отрегулировать периоды отдыха и тренироваться результативно без перенапряжения.

Измерение сердечного ритма - обязательная, но не единственная функция этого чудо-устройства, которое иначе называют трекером. Его возможности много шире. В зависимости от заложенного функционала различают несколько вариантов фитнес-браслетов.

С пульсометром и умным будильником

Такой браслет не только предоставит сведения о сердцебиении, но и заботливо разбудит . Ему потребуется задать интервал для пробуждения, а время срабатывания сигнала будильник выберет сам, и наиболее подходящее.

Как он это сделает? Пока хозяин спит, браслет работает, фиксирует изменение поз, считывает фазы сна, строит графики. Потом подбирает оптимальный момент для подъема. Браслет знает когда будить, чтобы человек проснулся выспавшимся и бодрым. Использует для этого мягкую вибрацию, а не громкую музыку. Это касается и дневного сна, нужно только перевести фитнес-трекер в спящий режим.

С пульсометром и давлением

Отдельные трекеры, ориентированные на фитнес-программу, оснащаются датчиками измерения артериального давления. Стопроцентно доверять гаджету не стоит . Погрешности в показаниях бывают существенными. Но медицинская точность здесь вторична, более ценными являются изменения минимальных и максимальных показателей АД.

Браслеты с функцией тонометра нередко представляют собой мультитрекер, этакое мобильное здравоохранение, поскольку способны дополнительно определять уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой ткани, амплитуду дыхания, подсчитывать калории . Справедливо признать, что корректность измерений - не сильная сторона трекеров-универсалов.

Умный шагомер - мотиватор двигательной активности

Подсчет шагов - базовая функция фитнес-трекеров. С ее помощью можно разработать индивидуальную программу снижения веса, узнать о количестве пройденных метров и сожженных калориях. Дневная норма шагов выставляется произвольно. По достижении цели браслет радостно поздравит владельца с выполнением плана. Если же тот ленится и недостаточно активен, электронный «контролер» вибрацией напомнит, что пора покинуть насиженное место.

Некоторые модели отслеживают и вид физической нагрузки: , ролики, велосипед. А еще способны посчитать ступеньки, этажи.

О браслетах-амфибиях

Специально для пловцов конструкторы разработали браслеты, которые исправно работают на глубине, с ними допускается нырять. В водонепроницаемом браслете можно, не боясь за порчу, принимать душ. Но влагозащита распространяется не на все модели этих девайсов . Несмотря на заявленную водоустойчивость, большинство выдерживает только испытание дождем.

С пульсометром для Iphone и Android

Фитнес-трекеры работают в паре со смартфоном или компьютером. Регистрируемые датчиками параметры активности человека передаются посредством Bluetooth в специальное приложение, устанавливаемое на коммуникаторе. Его скачивают, чтобы управлять функционалом, заложенным в спортивный трекер. Приложение - «мозговой» и статистический центр устройства, и оно индивидуально у браслетов разных производителей. Синхронизация трекеров тоже избирательная . Одни функционируют в тандеме с операционными системами Android или Аррle iOS, другие - с Iphone.

Работа начинается с настройки приложения, обозначения целей, которые планируется достичь за день. Индикатор на браслете призван отображать процесс в реальном времени или показывать часы-минуты.

На любимом мобильном устройстве можно посмотреть весь журнал статистической отчетности по дневным и ночным физиологическим показателям: сколько двигались, занимались ли спортом и каким именно, сколько калорий потратили, как долго и насколько качественно спали. Браслет, словно опытный и заботливый тренер, проанализировав образ жизни своего владельца, составит программу тренировки или персональный план действий по укреплению здоровья. И, что важно, будет постоянно подталкивать к цели.

Как выбрать браслет тот, который нужен

Уже четыре года браслеты-пульсометры идут и бегут с нами буквально рука об руку. Их выпуск осваивает все большее число производителей, включают новую позицию в свои каталоги популярные бренды. Как сориентироваться в богатом ассортименте моделей и выбрать нужную и полезную конкретно для себя? Как не переплатить и, в то же время, приобрести качественную вещь?

Для начала следует определиться, для чего нужен браслет , и какие его возможности приоритетны. Параметры выбора, на которые стоит обратить внимание:

• Мониторирование сердечного ритма во время бега. Подойдет спортивный трекер с пульсометром.
• Стимуляция ежедневной активности . Достаточно иметь несложную модель с шагомером и подсчетом пройденных метров.
• Браслет для похудения . Необходим трекер калорий, умеющий вести их подсчет. Согласно введенным данным о съеденном обеде или ужине и на основе произведенного энергетического баланса программа даст подсказку, сколько нужно двигаться желающему похудеть.
• Регулирование сна и пробуждения . Браслет с функцией вибробудильника - то, что надо. Будит только владельца браслета, окружающие не слышат.
• Защита от воды . Этот показатель варьируется в диапазоне от влагозащищенности до водонепроницаемости. Необходимость в последних только у тренирующихся в бассейне.
• Внешняя эстетика . Привлекательности трекерам добавляет дисплей. Он же сокращает время работы гаджета без подзарядки. Если человеку хватает одного экрана - смартфона, то можно обойтись без этих дизайнерских наворотов. Но индикация того или иного вида для удобства желательна.

Если проблем в образе жизни несколько и хочется решить разом все, то останавливать свой выбор рекомендуется не просто на «умном», а на «разумном» устройстве, где описанные функции не только совмещены, но и расширены.

Идеальный фитнес-браслет, какой он

Прежде чем перейти к обзору производителей фитнес-браслетов, надо отметить, что сейчас достойных трекеров гораздо больше, чем еще пару лет назад. Хотя на эталонный трекер указать сложно, но его критерии сформированы, и они следующие:

• точные показания без погрешностей;
• синхронизация с возможно большим числом операционных систем (платформ);
• качественный аккумулятор, длительно работающий без подзарядки;
• продвинутое и несложное в работе приложение;
• защита от влаги;
• индикация (возможность отслеживать личный прогресс с помощью светодиодов);
• незаметность и сочетаемость с одеждой (нейтральность дизайна).

Сравнительная таблица производителей

Китайские фитнес-браслеты

Производители Поднебесной преуспели и в этом секторе электроники. Практика показывает, что многие браслеты по качеству ничуть не хуже брендовых. Среди них встречаются откровенные игрушки, не заслуживающие внимания, но отдельные марки трекеров уже общепризнанные.

Так, лидер бюджетного сектора - Xiaomi Mi Band . Умеет все то же, что и дорогущий Jawbone, но стоит копейки, работает качественно. Нет серьезных претензий и к Huawei TalkBand B1. Пятизвездочных отзывов все «китайцы», конечно, не заслуживают. Есть проблемы со стабильностью в работе, отсутствуют заявленные функции, но этим грешат и модели дороже.

Иногда для того чтобы активно заниматься спортом и физическим саморазвитием необходима дополнительная мотивация. А что может стать лучшей мотивацией, чем наглядный результат работы над собой? Совершенно не обязательно фиксировать сожженные калории и прочие результаты тренировок самостоятельно. За вас это сделает фитнес-браслет.

Такие гаджеты нужны не только спортсменам. Фитнес браслет с пульсометром и давлением станет отличным помощником для человека, который следит за состоянием своего здоровья. Браслеты 2018-2019 года способны собирать много самой разной информации о организме пользователя. А чтобы выбрать самый лучший вариант, представляем вам рейтинг финтес-браслетов с измерением пульса и давления.

Цена: 2 800 рублей

Открывает топ лучших с модели KAIHAI H66. Этот умный браслет оснащен 0,96-дюймовым экраном и имеет очень удобное зарядное USB-устройство. Благодаря этому, вы имеете возможность легко и быстро подзарядить аксессуар где угодно, если возникла такая необходимость.

Гаджет совместим практически со всеми смартфонами на IOS и Android. Конечно, к совсем старым телефонам его подключить не выйдет, но, что касается современных устройств, тут никаких проблем не возникнет. Подключение осуществляется через Bluetooth 4.0. Среди минусов девайса можно отметить то, что он, к сожалению, не имеет защиты класса IP68 — плавать с ним не стоит. Однако KAIHAI H66 точно измеряет артериальное давление и следит за сердцебиением, по этому параметру он один из лучших среди бюджетных моделей.

№9 — Beseneur L8 Smart

Цена: 2 600 рублей

Beseneur L8 Smart – это смарт-часы, которые способны выполнять множество различных функций, среди которых измерение давления и контроль сна. Эти часы могут стать шагомером, секундомером, будильником и даже уведомлять вас о входящих вызовах и SMS, которые пришли на ваш телефон.

Присутствует возможность переключаться между различными спортивными режимами, такими как бег, катание, плавание и прогулка. Предусмотрена поддержка нескольких языков, в том числе и русского. В целом, это очень удобный многофункциональный гаджет, который имеет невысокую цену. Отдельного внимания заслуживает дизайн. Beseneur L8 Smart выглядит очень стильно, они выполнены в форме классических часов. Не все фитнес браслеты с измерением давления могут похвастаться таким продуманным дизайном.

№8 — ZDK K8

Цена: 2 770 рублей

Если вы решились на покупку умного браслета, отличным выбором станет ZDK K8 Black. Его главный плюс заключается в удобстве использования. Это очень легкое устройство, которое весит всего 24 грамма и практически не чувствуется на руке. Кроме того, браслет имеет влагозащиту класса IP67, с ним можно даже заниматься плаванием.

В браслет встроен шагомер, тонометр, а также бесшумный будильник, который будит владельца вибрацией. После синхронизации со смартфоном, аксессуар начинает оповещать владельца о входящих звонках, SMS, сообщениях из Facebook, Instagram, Whatsapp и т.д. Гаджет имеет дисплей OLED 0.91″ с разрешением 128х64 точек. Подсветку можно настраивать по своему усмотрению. Он отлично подойдет как для спортсмена, так и просто для человека, постоянно измеряющего свое сердцебиение и прочие параметры физического состояния, чтобы просто следить за здоровьем.

№7 — Qumann QSB 08 Plus

Цена: 1989 рублей

Людям с хорошим вкусом определенно понравится Qumann QSB 08 Plus. Это очень элегантное устройство, которое не только фиксирует состояние вашего здоровья и результаты тренировок, но и хорошо смотрится на руке. Пульсометр способен работать в двух режимах: первый предназначен для отслеживания состояния здоровья, а второй для активных занятий спортом. Также браслет имеет специальную функцию, которая напоминает владельцу о том, что он давно находится в неподвижном состоянии. Выручит тех, кто ведет сидячий образ жизни, чтобы время от времени выходить на прогулки.

Браслет следит за давлением и сном пользователя. А носить его можно все время, даже когда принимаете душ, ведь он защиту от воды IP67. Управление гаджетом происходит черед сенсорный дисплей, что значительно повышает удобство пользования в сравнении с кнопками у аналогов.

Qumann QSB 08 Plus

№6 — SMA B2

Цена: 2 498 рублей

SMA B2 Teal – это прибор, который будет круглосуточно за вами следить и всячески помогать вести здоровый образ жизни. Он оповестит вас о входящем вызове, SMS-сообщении, предупредит, если вы слишком долго оставались в неподвижном состоянии, разбудит в нужное время.

Данный браслет позволяет оперативно получать информацию о текущем физическом состоянии владельца. Для того чтобы измерить кровяное давление ему потребуется всего лишь 20 секунд. При этом, у него достаточно долгое время автономной работы — SMA B2 Teal способен продержаться 15 суток при измерении пульса каждые пол часа. Также прибор хорошо подойдет тем, кто решил похудеть. Он оперативно замеряет количество пройденных шагов и сожженных калорий. .

№5 — ZDK F4

Цена : 3 828 рублей

ZDK F4 – это один из самых современных фитнес браслетов на рынке. Он имеет стильный дизайн и четыре цветовых решения, так что вы сможете подобрать ремешок себе по вкусу. А широкие функциональные возможности сделают аксессуар незаменимым помощником для спорта и повседневной жизни.

Гаджет отлично совмещается с любыми устройствами, работающими на Android или IOS. Благодаря ему вы сможете отслеживать результаты тренировок и следить за состоянием здоровья. Ремешок сделан из силикона, а дисплей имеет действительно большую диагональ, как для смарт браслета — 0.96″. Одним из главных преимуществ данной модели является защита от воды класса IP68. Это максимальная защита, возможная на данный момент. Браслет выдерживает погружение на глубину до 1.5 м на полчаса. Так что использовать его можно в любых условиях, даже в бассейне.

№4 — Qumann QSB 12

Цена: 3478 рублей

Qumann QSB 12 способен многократно повысить эффективность силовых тренировок и занятий фитнесом. Этот гаджет отлично подходит как профессионалам, так и рядовым пользователям. Главная особенность браслета – это действительно огромный функционал. Он не только уведомляет пользователя о входящем звонке, но и отображает имя позвонившего. Более того, с дисплея можно читать входящие сообщения. В общем, синхронизация со смартфоном на уровне. Гаджет можно использовать как часы, будильник, шагомер, тонометр, секундомер, счетчик калорий. В него даже встроен женский календарь. Защита от воды класса IP67 позволяет устройству выдерживать погружение под воду на глубину до одного метра, но только на короткое время. Полную защиту от проникновения влаги, к сожалению, производителю обеспечить не удалось.

№3 — Qumann QSB 09

Цена: 3 293 рубля

Более ранняя версия предыдущей модели, которая, однако, не уступает ей по функциональности. Пожалуй, единственное существенное отличие – это дисплей. В двенадцатой версии он цветной. Но вряд ли такая вещь как фитнес браслет не обойдется без цветного дисплея. А вот сэкономить немного денег можно.

Именно в этом главное преимущество Qumann QSB 09 Black – тот же функционал по более низкой цене. Устройство очень легкое, хорошо сидит на руке. Силиконовый ремешок и вес 25 грамм обеспечивают комфорт эксплуатации, а невероятно широкий функционал дает новые представления об использовании умного браслета.

№2 — HeyBand А09

Цена: 3 589 рублей

Этот аксессуар станет не только отличным помощником в занятии спортом, но и будет стильно смотреться с любой одеждой. Его даже можно надеть вместе с официальным костюмом и только подчеркнуть элегантный внешний вид.

В HeyBand А09 White есть все необходимое для подавляющего большинства пользователей. Встроены как функции для занятий спортом и слежки за состоянием здоровья, так и вспомогательные опции, ориентированные на облегчение работы со смартфоном (отображение входящих звонков, SMS и т.д). Время автономной работы гаджета составляет 6 дней часов, так что вам не придется заряжать его каждый день. Кстати, зарядка тут очень удобная. Класс защиты от влаги — IP65, так что вы сможете спокойно мыть руки, не снимая браслет.

№1 — Bizzaro F570

Цена: 5 989 рублей

И возглавляет наш топ фитнес-браслетов с измерением давления Bizzaro F570. Это самый дорогой аксессуар в данном топе, но он действительно стоит этих денег. Гаджет способен в режиме реального времени отображать данные о вашем физическом состоянии, а также некоторую информацию об окружающей среде. Вы сможете отслеживать сколько прошли шагов или калорий, какая температура воздуха вокруг вас. Кроме того браслет измерит ваш пульс, давление и ЭКГ. Также он умеет отображать HRV индекс здоровья пользователя. Это незаменимая вещь для занятий спортом. Причем, для любого спорта. Аксессуар устойчив к грязи и воде. А эргономичность и очень легкий вес позволяют использовать гаджет, совершенно не сковывая свои движения. .

Для того чтобы не наступило отвращения от занятий спортом, необходимо правильно организовать тренировки. Правильная организация подразумевает подбор оптимального темпа и интенсивности занятий. В нашем мире все технологии оцифровываются. Не стал исключением и спорт. Для осуществления правильной организации тренировки появились часы, измеряющие пульс и давление. Помимо использования в спортивной жизни, такие приспособления могут применяться повседневно.

Понятие о подобных часах

Часы, измеряющие пульс и давление, появились на рынке сравнительно недавно. Они позволяют следить за состоянием своего здоровья в любом месте. Часами некоторые модели называются, потому что их внешний вид сильно похож на данное устройство. Но принцип действия у них иной. При измерении пульса и давления эти данные по беспроводной связи передаются на обработку полученной информации, после чего на циферблате высвечиваются полученные числа. При том, что данный принцип действует для всех подобных устройств, многие модели имеют и встроенные часы.

Для чего нужны подобные часы в спорте

Спортсмен при выполнении нагрузок не может самостоятельно оценить состояние своего организма. Кажется, что все хорошо, а потом наступает резкое ухудшение здоровья. Поэтому спортом нужно заниматься с приборами, позволяющими контролировать состояние организма.

Спортивные часы помогают осуществлять данные функции. В них встраивают тонометр, пульсометр, а зачастую и шагомер, что позволяет подобрать оптимальный темп тренировки, а также продолжительность и частоту периодов отдыха для восстановления сил.

Пульсометр необходим для выполнения измерений колебаний стенок сосудов. С помощью тонометра происходит измерение давления в аорте. Излишние физические нагрузки резко повышают давление, что даже может привести к инсульту или инфаркту. С помощью часов с тонометром и пульсометром возможно предотвратить подобный негативный сценарий.

Критерии покупки

При выборе спортивных часов и других подобных устройств нужно руководствоваться несколькими критериями:

• количество выполняемых функций — чем их больше, тем больше заряда они расходуют и могут разрядиться в самый неподходящий момент;
• синхронизация с другими мобильными гаджетами или компьютерами с различными ОС;
• подача сигнала о приближении критической точки (он может быть звуковым, а может быть вибрационным);
• данные, показываемые часами, должны быть точными и воспроизводимыми традиционными устройствами;
• часы должны быть ударопрочными и водонепроницаемыми;
• также при выборе нужно учитывать эстетические показатели и безопасность часов.

Правила использования

Часы с тонометром и пульсометром необходимо применять в соответствии с рекомендациями, приведенными производителями в инструкциях. Каждая модель имеет свои особенности, но также для данных устройств существуют и общие характеристики.

Так, кровяное давление определяется расчетным путем при вводе базового параметра. В качестве подобного для людей, страдающих гипо- и гипертонией нужно вводить их нормальное давление, соответствующее их строению и возрасту, и давление, которое вызывает неприятные симптомы. Спортсмены в качестве базовых вводят показания в спокойном состоянии и после физической нагрузки, причем последние должны определяться после выполнения комплекса упражнений, предусмотренных в инструкции.

Задняя крышка часов должна плотно прилегать к руке, поскольку подача импульсов происходит через нее. Достоверные данные можно получить, используя только левую руку.

Измеряем атмосферное давление и пульс человека

Фирма Casio выпускает наручные часы, измеряющие пульс и давление. Последнее измеряется не кровяное, а атмосферное. Иногда возникает такая необходимость, особенно для людей, которые подвержены влиянию на свое здоровье метеофакторов или для спортсменов, совершающих подъем в горы. Таким образом, данные часы включают в себя барометр. Пульсометр имеет нагрудный датчик, позволяющий достаточно точно определить частоту сокращений сердечной мышцы и предотвратить предельную нагрузку.

К подобным моделям относятся Casio CHR-200-1V и Casio CHF-100-1V. Первая может использоваться людьми, имеющими массу тела от 20 до 200 килограмм с 15-летнего возраста и вплоть до 70 лет. Секундомер имеет записную книжку, в которую заносятся данные о среднем и максимальном пульсе, времени нахождения в зоне оптимума и выхода из нее, время тренировки и затраченной на нее энергии. Эти часы относятся к разряду спортивных и могут использоваться при занятиях фитнесом и бегом. Экран имеет люминесцентную подсветку, что дает возможность считывать показания даже в темное время суток.

Вторая модель предназначена для небольших рук. Она обладает мощной батареей, работающей без перезарядки до двух лет. Здесь также отображается пульс, однако, как и в первой модели, кровяное давление не измеряется.

и пульс

Для самостоятельного измерения давления и пульса можно использовать специальные браслеты. Они компактны, сохраняют показания с указанием дат проведения замеров. Основные производители расположены в Японии, Швейцарии, Германии, Великобритании.

К браслетам производства Японии относятся:

• «Омрон» - осуществляется без декомпрессии, замер «интеллектуальный»;
• «Анд» - помимо артериального давления, контролируется аритмия, с возможностью использования для разных пользователей;
• «Нисси» - также позволяет производить замеры у разных пользователей.

Часами производства Великобритании являются «Лонгевита». Швейцария производит браслеты «Микролайф», которые показывают пульс с указанием допустимых границ, при этом указывают на аритмию, гипо- и гипертонию.

Молодые люди после тренировок предпочитают более дешевые браслеты для измерения пульса и артериального давления, которые оснащены всего лишь одной кнопкой.

Все большую популярность получают фитнес-браслеты с что позволяет осуществлять синхронизацию со смартфонами.

Преимущества браслетов:

• не нужно занимать какое-то особое положение для измерения артериального давления;
• не требуется прикладывать какие-либо дополнительные усилия для использования прибора;
• они, как правило, изготавливаются из гипоаллергенных материалов;
• на сегодняшний день существует огромное множество моделей различного оформления, что позволит любому человеку осуществить выбор в соответствии со своим вкусом;
• показания отображаются на экране, многие модели снабжены подсветкой, благодаря чему показания можно увидеть в темное время суток и даже при отключенном электричестве;
• приборы от проверенных производителей, прошедшие испытания, достаточно точны.

Отрицательными моментами является то, что все изготовители используют свои приложения для данных устройств, некоторые модели не имеют звукового оповещения, не все ударопрочные и водостойкие.

Стоимость различных устройств

Фитнес-браслеты можно купить в магазинах «Эльдорадо». Цена на часы, измеряющие давление и пульс, колеблется от 1500 до 13000 руб. Пульсометры в медицинских магазинах стоят от 3500 до 13000 руб. Цена спортивных часов с тонометром и пульсометром находится примерно в тех же пределах.

Подход производителей

Компания Omron, один из крупнейших производителей тонометров, также разработала умные часы, измеряющие давление. Однако здесь прибор состоит не только из часов, помимо этого, в состав входит устройство, фиксирующееся на плече. Это обусловлено тем, что какое-либо движение на запястье потенциально создает погрешность. На этих устройствах имеются датчики, которые сигнализируют, можно ли в положении, которое приняла рука человека, производить замер давления. Автоматически замер осуществляется, когда рука находится в районе сердца.

Качественные умные часы, измеряющие давление и пульс, должны проходить многоуровневую проверку, получать одобрение от врачебных ассоциаций, сертификаты, после чего могут поступать на реализацию в специализированные медицинские магазины. Большинство же подобных часов, реализуемых в сети Интернет, считаются псевдонаучными и не справляющимися со своей задачей.

В заключение

Таким образом, часы, измеряющие пульс и давление, не являются фантастикой. При прохождении моделями данных устройств всех необходимых процедур и их достаточной точности они могут использоваться людьми в различных ситуациях как компактные средства, которые всегда могут находиться с собой. Существуют модели, которые измеряют не только артериальное давление, но и атмосферное.