Комаровский: как уберечься от вирусов. Как защититься от гриппа

Грипп – очень коварное вирусное заболевание, которое чревато последствиями для всего организма. Он дает осложнения на нервную систему, дыхательную, сердечно-сосудистую и, конечно же, лор-органы. Для людей с ослабленным иммунитетом, преклонного возраста и маленьких детей он вовсе опасен для жизни.

Люди со слабым иммунитетом склоны к заражению гриппом

Как защититься от гриппа, учитывая респираторную природу инфекции? Передать вирус может любое рукопожатие, прикосновение к предмету, которого коснулся больной человек, вдох зараженного воздуха. Именно поэтому заболевание распространяется с небывалой скоростью и легкостью, создавая эпидемии и пандемии.

Предупредить болезнь возможно, максимально укрепив иммунитет . Для этого следует начать проводить профилактику заранее, а не во время эпидемического периода. Летом нужно стараться насыщать организм натуральными витаминами и микроэлементами, содержащимися в фруктах и овощах. Можно начать закалку тела, принимая контрастный душ или окунаясь в родники, если таковые имеются в ближайшей местности.

Очень благотворно влияет на укрепление защитных функций морской отдых.Вода и воздух, насыщенные йодом, исцеляюще воздействуют на дыхательные органы, а вырабатываемый на солнце организмом витамин D – помогает сопротивляться недугам круглый год. Занятие спортом, разнообразный сбалансированный рацион, полноценный отдых и избегание стрессов – также сослужат хорошую службу для иммунной системы.

Первоочередные меры предосторожности

Как уберечься от гриппа в период эпидемии, когда окружающие люди уже болеют? Вирус, попавший в организм, некоторое время находится на слизистой оболочке лор-органов. Если с местным иммунитетом все в порядке, то для преодоления такого защитного барьера гриппу необходимо около 6 часов. Успев предпринять за это время противовирусные меры, появляется возможность избежать заражения либо победить неприятеля «малой кровью».

Но как узнать, подхвачен вирус или нет? Ведь, если дожидаться первых симптомов, будет упущено драгоценное время. Поэтому меры предосторожности нужно соблюдать постоянно, в течение всего эпидсезона.

После улицы нужно мыть руки с антибактериальным мылом

Придя с улицы домой, первым делом нужно старательно вымыть руки с антибактериальным мылом, высморкаться и промыть носоглотку. Очень важно проделать данную процедуру, чтобы избавиться от возможного вируса, осевшего на слизистых. После – нужно прополоскать горло и носовые пазухи. Для этого используют растворы, которые можно приготовить дома самостоятельно:

1. Солевой раствор – 1 ст.л. соли развести в 150 мл теплой воды.
2. Раствор фурацилина – 1 таблетка фурацилина тщательно растворяется в 200 мл воды.
3. Слабый раствор марганцовки – буквально несколько зерен распустить в стакане воды.

Для удобства при промывании носа используют медицинскую грушу. Приготовленный состав следует набрать в спринцовку, наклонить голову над раковиной, закрыть пальцем одну ноздрю и ввести жидкость в другую, нажав на грушу. Повторить ту же процедуру с другой пазухой.

Как уберечься от гриппа, когда нет возможности для проведения процедуры промывания и полоскания? Для этого рекомендуется носить с собой носовой платок с нанесенными на него несколькими каплями ароматического масла розмарина, чайного дерева, пихты, эвкалипта или лаванды. Они обладают противомикробными и обеззараживающими свойствами. А за счет своей летучести эфирный состав глубоко проникает в дыхательные органы, убивая бактерии и вирусы. Поэтому после очистки носа, нужно глубоко вдыхать аромат масел.

Превентивные меры при замерзании. Согревающие напитки.

Если случались так, что организм переохладился,нужно знать, как обезопасить себя от гриппа при таком обстоятельстве. Прогреть тело поможет парение ног и согревающие напитки. Главное, помнить, что нельзя применять такие процедуры при повышенной температуре тела.

Для приготовления ванны для ног нужно набрать в таз горячей, но комфортной для кожи, воды. Добавить в воду морскую соль и несколько капель аромомасла либо отвар трав. Можно насыпать 1-2 столовые ложки сухой горчицы. Париться в такой ванночке следует 10-15 минут до порозовения кожи и полного согревания. Затем – насыпать немного горчицы в теплые шерстяные носки, надеть их на ноги и лечь под одеяло. Такую процедуру желательно делать на ночь.

Ванночки с аромомаслами помогают разогнать кровь и согреть ноги

Разогнать кровь в промерзшем теле помогут согревающие напитки. Основой многих из них является алкоголь. Но помните, что спиртосодержащее питье способно помочь одолеть вирус в первые часы возможного заболевания, пока он не распространился по всему организму и не поднялась температура. К таким средствам относят глинтвейн, грог, водка с перцем.

Для приготовления глинтвейна нужно подогреть 250 мл красного вина, добавить к нему по щепотке порошка корицы, имбиря, несколько зерен кардамона, бутонов гвоздики, кожуру апельсина и кусочек лимона. Хорошо прогреть массу на огне. Остудить до комфортной температуры, добавить 1-2 ст.л. меда и выпить, пока напиток не остыл. Такое средство хорошо согревает и имеет противовирусный эффект за счет содержащихся специй и меда.

Грог – варится на основе сахарного сиропа: 300 г сахара размешать в 1 стакане воды и варить до растворения. Затем нужно влить 200 мл рома или коньяка, сок 1/2 лимона и прогреть на огне. Можно добавить любимые специи или дополнить звездочкой аниса (бадьяна). Принимать напиток в горячем виде.

Для особо крепких духом с целью согревания, после долгого нахождения на холоде, советуют принять знаменитые «сто грамм» с добавлением щепотки красного перца. Водку перед этим следует слегка подогреть. Таким питьем не стоит увлекаться и нужно быть осторожным, чтобы не обжечь слизистую. Достаточно одного приема для хорошего разгона крови.

Важно помнить, что принимать на морозе любой алкогольный напиток запрещено.Прибегать к таким средствам можно придя в теплое помещение. С помощью алкоголя организм нагревается, выгоняя жар изнутри наружу, что на холоде приводит к еще большим потерям тепла. Это замедляет кровообращение и мешает сузившимся от холода сосудам полноценно согревать внутренние органы. Наступает переохлаждение, которое влечет за собой воспалительные процессы.

Употребление спиртосодержащих напитков не всем разрешено и не для каждого приемлемо. Тем, у кого нет противопоказаний для применения растительных препаратов, можно порекомендовать принимать согревающие травяные чаи. Добавление специй, кусочков лимона, апельсина, корня имбиря, меда или малинового варенья – обогатит любимый напиток еще более целебными свойствами. А для насыщения организма витамином С отлично подойдет отвар шиповника. Чтобы его приготовить – раздробите несколько ягод, засыпьте в термос, залейте кипятком. Настаивать напиток 1-2 часа и употреблять с добавлением меда.

Как защититься от вируса гриппа до выхода из дома?

Во время эпидемий гриппа заразиться ним можно в любом общественном месте и транспорте. Прикосновение к дверным ручкам, деньгам, рукопожатия, чихание и кашель находящихся рядом людей увеличивает риск заражения в разы. Поэтому нужно принимать предостерегающие меры еще до выхода из дома.

Инфекция попадает в организм через органы дыхания. Следовательно нужно укреплять местный защитный барьер. Хорошо справится с задачей оксолиновая или вифероновая мазь, а также противопростудные бальзамы. Смазав пазухи носа, создается дополнительный защитный слой, практически невосприимчивый к вирусам и бактериям. В нем микроорганизмы гибнут, не успевая проникнуть глубже в дыхательные пути.

Во время посещения общественных мест, держите во рту небольшой кусочек прополиса, корня имбиря, аира, гвоздику или корку лимона. Такой способ поможет побороть попавшие в носоглотку частицы вируса.

Чеснок прекрасно укрепляет иммунитет

Как защититься от гриппа подручными средствами? Никто не отменял употребление чеснока и лука с целью укрепления иммунитета. Этот метод самый распространенный и незаслуженно игнорируемый из-за страха перед появлением неприятного запаха. Поэтому, чтобы не стеснять себя таким побочным эффектом днем, съедайте несколько долек лука или зубчик чеснока за ужином. Ночью организм усвоит продукт и получит дополнительную защиту для иммунной системы.

Полезным будет и просто вдыхать луковые пары. Такой метод особенно необходим, если в доме есть заразившийся вирусом человек. Для этого лук с чесноком мелко нарезают, растирают с щепоткой соли, выкладывают на блюдца и расставляют во всех комнатах. Эфирные частицы смеси быстро распространяются в воздухе и глубоко проникают в дыхательные пути губительно влияя на вирусы и бактерии.

Заключение

Лучшей защитой от вируса считается прививка . Но знать, как защитить себя от гриппа, пропустив период вакцинации, жизненно необходимо. Элементарное проветривание помещения, ношение защитной маски, прием витаминных комплексов также помогут организму защититься от болезни.

Носите перчатки — это защищает от вирусов!

Не стоит пренебрегать даже самыми оригинальными мерами предосторожности. Если есть возможность и отсутствуют противопоказания – посещайте баню, делайте себе точечный массаж ладоней и ступней, растирайте тело вьетнамским бальзамом («звездочкой») либо спиртовыми настойками, накладывайте на грудь согревающие компрессы. При выходе из дома не забывайте брать антибактериальные салфетки, обеззараживающие распылители и носовой платок. Носите перчатки и чаще их стирайте – это защитит руки от бактерий. Не ходите по квартире в уличной обуви, даже если что-то забыли – разувайтесь на пороге.

Эти советы достаточно просты, но их игнорирование иногда играет решающую роль в борьбе за крепкое здоровье.

Как вы знаете, сейчас идет массовая атака на компьютеры по всему миру. Если вы работаете на Windows - вы находитесь в потенциальной группе риска. Но не паникуйте и не пытайтесь перезагрузить компьютер! Лучше сохраните важные данные на внешний диск или в облако, пока все работает. И идите отдыхать. Если потом обнаружится, что ваш компьютер все-таки заражен, вы просто переустановите систему и восстановите данные из бэкапа.

В этом посте я соберу советы от специалистов о том, как защититься от вируса Wana Decrypt0r. Пост будет обновляться.

Рекомендации по лечению:

Убедитесь, что включили решения безопасности.
- Установите официальный патч (MS17-010) от Microsoft, который закрывает уязвимость сервера SMB, используемую в этой атаке.
- Убедитесь, что в продуктах «Лаборатории Касперского» включен компонент «Мониторинг системы».
- Проверьте всю систему. Обнаружив вредоносную атаку как MEM: Trojan.Win64.EquationDrug.gen, перезагрузите систему. Еще раз убедитесь, что установлены исправления MS17-010.

Атака происходила через известную сетевую уязвимость Microsoft Security Bulletin MS17-010, после чего на зараженную систему устанавливался набор скриптов, используя который злоумышленники запускали программу-шифровальщик.

«Все решения "Лаборатории Касперского" детектируют данный руткит как MEM:Trojan.Win64.EquationDrug.gen. Решения Лаборатории Касперского также детектируют программы-шифровальщики, которые использовались в этой атаке следующими вердиктами: Trojan-Ransom.Win32.Scatter.uf; Trojan-Ransom.Win32.Fury.fr; PDM:Trojan.Win32.Generic (для детектирования данного зловреда компонент "Мониторинг Системы" должен быть включен)», - отметил представитель компании.

По его словам, для снижения рисков заражения компаниям рекомендуется установить специальный патч от Microsoft, убедиться в том, что включены защитные решения на всех узлах сети, а также запустить сканирование критических областей в защитном решении.

«После детектирования MEM:Trojan.Win64.EquationDrug.gen необходимо произвести перезагрузку системы; в дальнейшим для предупреждения подобных инцидентов использовать сервисы информирования об угрозах, чтобы своевременно получать данные о наиболее опасных таргетированных атаках и возможных заражениях», - подчеркнул представитель «Лаборатории Касперского».

Сегодня наши специалисты добавили обнаружение и защиту от новой вредоносной программы, известной как Ransom:Win32.WannaCrypt. В марте мы также представили дополнительную защиту от вредоносного ПО подобного характера вместе с обновлением безопасности, которое предотвращает распространение вредоносного ПО по сети. Пользователи нашего бесплатного антивируса и обновленной версии Windows защищены. Мы работаем с пользователями, чтобы предоставить дополнительную помощь.

Это вирус-шифровальщик. Такие вирусы достаточно популярны, и хакеры прибегают к ним не впервые. Используя криптографию шифрования, вирус зашифровывает файлы на зараженном компьютере. На каждом устройстве он использует уникальный секретный ключ, который сам генерирует. Другими словами, даже расшифровав его на одном компьютере, вы будете заново расшифровывать его на другом.

Как с этим бороться?

1. Делайте резервные копии. Если у вас есть резервная копия, это вирус вам не страшен, даже если он к вам попал.
2. Всегда будьте в курсе новостей информационной безопасности. Необходимо следить за такими информационными блогами, как Security Lab, Dark Reading и другими.
3. Этот вирус использует конкретные уязвимости, которые сейчас описаны в Интернете, нужно проверить свои сети на наличие этих уязвимостей. Не открывать файл от людей, которых вы не знаете. В основном письма шифровальщиков присылаются под видом писем от бухгалтерий, либо неоплаченных штрафов от ГИБДД.

Инфекционными заболеваниями называют заболевания, так или иначе вызванные бактериями, вирусами и другими организмами. Поскольку эти заболевания часто передаются от человека к человеку, очень часто можно наблюдать их вспышки в определенном слое населения. Чтобы защитить себя от инфекционного заболевания, важно соблюдать определенные профилактические меры. Благодаря нескольким здоровым привычкам и советам из этой статьи, вы сможете защитить себя от микробов и болезней.

Шаги

Профилактика инфекционных заболеваний

Мойте руки. Гигиена рук крайне важна, когда речь касается профилактики распространения инфекционных заболеваний. Патогены (такие как вирусы, бактерии и грибки) легко передаются через различные поверхности и остаются на коже, откуда они могут легко попасть в организм через глаза, нос или рот. Именно поэтому мытье рук является первоочередным средством для предотвращения передачи инфекций.

Постарайтесь не касаться лица, глаз и носа. Люди в течение дня неоднократно касаются своего лица. Именно в эти моменты инфекционные агенты на руках и могут попадать в тело. В то время как кожа препятствует проникновению патогенов в организм, глаза и слизистые оболочки в носу и во рту, не защищают организм от этого.

• Помимо поддержания гигиены рук, постарайтесь не касаться лица, даже чистыми руками.
• Постарайтесь избежать контакта ладоней или рук с лицом даже в те моменты, когда вы кашляете, или когда вам нужно высморкаться. Используйте для этого платок.
• Если у вас нет платочка, прикрывайте рот или нос локтем. По возможности пользуйтесь бумажными платочками. Выбрасывайте их сразу же после использования и мойте руки с мылом.

1. Вовремя делайте все прививки. Вакцины являются профилактикой заболеваний. Они помогают предотвратить болезнь, вызванную возбудителем инфекционных заболеваний, или сделать ее течение менее острым. Вакцины стимулируют ответ иммунной системы на воздействие специфических патогенов, и если вы подвергнетесь воздействию этого патогена, ваша иммунная система будет бороться с ним более эффективно.

   Оставайтесь дома. Если вы заболели, то крайне важно минимизировать контакты с другими людьми, чтобы ограничить распространение инфекции. Некоторые инфекционные заболевания не так легко передаются от человека к человеку при контакте, но другие инфекции могут распространяться очень быстро, поэтому в любом случае, если у вас есть какие-либо симптомы инфекционного заболевания, рекомендуется оставаться дома.

   • Находясь в общественных местах, прикрывайте рот и нос локтем, если кашляете. Не используйте для этого руки, чтобы избежать распространения патогенов через воздух и различные поверхности, к которым вы прикасаетесь.
   • Если вы заболели, чаще мойте руки и поверхности общего пользования, чтобы минимизировать передачу микробов.

2. Готовьте и храните пищу правильно. Некоторые патогены могут попадать в организм через пищу – болезни, вызванные этими патогенами, называются пищевыми или кишечными инфекциями. После того, как в организм попадает зараженный продукт, патоген начинает размножаться и вызывает болезнь. Именно поэтому крайне важно готовить и хранить все продукты безопасным образом.

   • Готовьте пищу ответственно, чтобы избежать перекрестного заражения. Сырые продукты никогда нельзя готовить на тех же поверхностях, что и готовые продукты.
   • Регулярно мойте рабочие поверхности и следите за тем, чтобы они были чистыми и сухими. Патогены отлично живут и размножаются во влажной среде.
   • Мойте руки перед тем, как начать работу с продуктами питания, и сразу после того, как закончите готовить пищу. Также мойте руки всякий раз, после того как заканчиваете работать с одним продуктом и собираетесь работать с другим (например, закончили работать с сырым мясом и начинаете работать с овощами).
   • Пищу необходимо хранить при безопасных температурах (при необходимости в холодильнике). Если вы сомневаетесь в качестве продукта, то его лучше выбросить. Если продукт изменил цвет или текстуру или имеет странный запах, то он наверняка испортился.
   • Горячую пищу необходимо съедать после приготовления, а если ее необходимо сохранить, то оставьте ее на столе до тех пор, пока она не остынет, а после этого уберите в холодильник, чтобы предотвратить размножение болезнетворных микроорганизмов.

3. Практикуйте безопасный секс и не делитесь предметами личной гигиены. Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), передаются от человека к человеку при контакте физиологических жидкостей с половыми органами, слизистой рта и глаз. Занимайтесь безопасным сексом, чтобы ограничить риск ЗППП.

   • Всегда пользуйтесь презервативами или коффердамами при любом половом контакте, в особенности, если вы не состоите в моногамных отношениях.
   • Не занимайтесь сексом, если у вас или у вашего партнера есть герпес или генитальные бородавки, поскольку это может привести к распространению неизлечимого вируса герпеса.
   • Проверяйте себя на наличие ЗППП до и после сексуальных отношений с каждым новым партнером.

4. Путешествуйте с умом. Знайте о рисках различных инфекций, когда планируете путешествие. В некоторых местах могут быть распространены определенные инфекции, которых нет в тех местах, где вы живете.

   • Узнайте у врача, какие прививки вам необходимо сделать перед поездкой. Это позволит подготовить ваш иммунитет к влиянию патогенов в том районе, куда вы собираетесь поехать.
   • Мойте руки во время поездок как можно чаще, чтобы избежать попадания микробов через руки в организм.
   • Защитите себя от инфекций, переносчиками которых могут быть комары. Используйте москитные сетки для окон и когда спите, используйте специальные инсектициды и носите одежду с длинными рукавами.

   Лечение инфекционных заболеваний

   1. Различные виды инфекционных заболеваний. Помните, что разные заболевания могут быть вызваны разными агентами. Это поможет вам знать факторы риска и избегать их.

   2. Лечите бактериальные инфекции при помощи антибиотиков. Антибиотики – это лекарственные препараты, которые помогают бороться с бактериальными инфекциями. Они дезактивируют или убивают бактериальные клетки, и, таким образом, помогают иммунной системе бороться с бактериями.

      • Наносите крем или мазь с антибиотиками на небольшие раны, в которые попала инфекция. Признаками инфицирования раны могут быть покраснение, отек, тепло или боль. Не наносите средства с антибиотиками на кровоточащие раны, особенно, если они глубокие. Если кровотечение из раны никак не прекращается, обратитесь к врачу.
      • При системных бактериальных инфекциях обратитесь к врачу и уточните, следует вам принимать пероральные антибиотики или нет.
      • Важно помнить, что антибиотики бессильны против вирусных инфекций, таких как грипп или ОРВИ. Врач может определить, является инфекционное заболевание вирусным или бактериальным, и назначить соответствующее лечение.
      • Принимайте антибиотики строго по назначению. Прием антибиотиков тогда, когда в них нет необходимости (как, например, при вирусной инфекции), только повышает устойчивость бактерий к антибиотикам.

   3. Лечение вирусных инфекций. Вирусные инфекции не лечат антибиотиками, против них существуют специальные противовирусные препараты, которые применяются только против определенных вирусов. Некоторые вирусные инфекции лечат с помощью домашних средств – таких как отдых, сон и обильное питье.

      • Некоторые препараты, которые известны как противовирусные или антиретровирусные, эффективно борются с определенными видами вирусов, не давая им возможность воспроизводить свои ДНК в клетках организма.
      • Некоторые вирусные инфекции, как, например, ОРВИ, требуют только симптоматического лечения, чтобы облегчить состояние больного. С вирусом будет сражаться иммунная система организма, если, разумеется, у вас нет иммуннодефицита, и вы получаете достаточный отдых и достаточное количество питательных веществ.
      • Многие вирусные заболевания можно предотвратить при помощи вакцинации. Именно поэтому важно делать все необходимые прививки вовремя.
      • Соблюдайте правила личной гигиены – сделайте эти правила частью повседневной жизни: мойте руки, не трогайте лицо и вовремя делайте все необходимые прививки.

      Предупреждения

      • Если вам кажется, что у вас инфекционное заболевание, незамедлительно вызовите врача. Инфекционные заболевания могут быть вызваны патогенными агентами – только врач может диагностировать их и назначить соответствующее лечение.

Каждый год в феврале-марте бывает вспышка вирусных инфекций. Детские сады и школы часто закрываются на карантин, в магазинах и автобусах все чаще встречаются чихающие и кашляющие сограждане. Но запереть себя дома на время инфекций невозможно, волей-неволей нам приходится пребывать в тех местах, где легко можно заразиться гриппом. Что же делать? Как уберечь себя и близких от заболеваний?

Мойте руки перед едой! И не только…

Что касается нашей семьи – у нас целых три человека, работающих или когда-то работавших в Макдоналдсе. Чем по-настоящему полезен этот ресторан быстрого питания – так тем, что он учит мыть руки: при смене рабочих станций, при прикосновении к себе или после рукопожатия, после поднятия чего-либо с пола, посещения санузла… И не просто споласкивать руки, а тщательно промывать их теплой водой с мылом до локтей. Хотя я уже больше чем полтора года нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, от привычки каждый раз мыть руки я не отвыкла. Спасибо за это Макдоналдсу!

Вот такая табличка есть во всех Макдоналдсах

Наши способы защиты от инфекций

Еще при кормлении дочери грудью, когда для лечения насморка не хочется прибегать к различным лекарствам, для себя я обнаружила средство «Аквалор». По сути, это морская вода. То, что вода с морской солью является отличной дезинфекцией, известно всем. А тут она представлена еще и в удобном флаконе. Маленький флакон, который вы видите на фотографии, это самый мягкий вариант – «Soft», его можно применять уже с шести месяцев. Второй вариант – «Форте» - это от заложенности носа, применяется с года жизни. Первый вариант (он есть и в большом флаконе) применяется и для профилактики, как мы его и используем. После посещения людных мест или магазинов во время эпидемии гриппа мы промываем нос (в том числе и ребенку) «Аквалором». Помогает на ура!


Конечно же, все знают про мазь «Оксолин». Она у нас тоже всегда в наличии. Если я собираюсь ехать в общественном транспорте или посетить магазин, перед выходом обрабатываю носовые пазухи этой мазью. Главное помнить, что мазь не рекомендуется использовать детям и беременным женщинам. И ни в коем случае не используйте ее в больших количествах – иначе нос будет «гореть».

Укрепляем иммунитет

Для морса я беру около 400 грамм размороженных ягод (к сожалению, свежие у нас не растут), разминаю их через сито. За это время кипячу литр воды. Жмых, оставшийся от ягод, кладу в кипяток и снова довожу до кипения, после чего выключаю воду и добавляю 6 столовых ложек сахара. Я люблю кислый морс, поэтому смотрите на свой вкус – можете добавить больше. Когда вода немного остыла, добавляю туда сок клюквы, хорошо размешиваю – и морс готов!


Клюквенный морс спас меня от простуды во время беременности, когда опять-таки не хотелось употреблять лекарственные препараты.
Следует помнить, что клюквенный морс является сильным мочегонным соедством (вы еще и почки очистите – еще один плюс!). Поэтому не пейте более стакана морса в день (детям хватит и полстакана), и не потребляйте на ночь, если не хотите всю ночь посещать уютную комнатку.

Вот и все наши секреты борьбы с вирусами! Береженого Бог бережет, друзья мои, поэтому берегите себя и своих близких! И будьте здоровы!

Компьютерные вирусы, программы-шпионы и другие виды угрозы могут получить доступ к вашему компьютеру несколькими способами, такими как: запуск зараженного файла, пришедшего по электронной почте, случайно нажатие на небезопасную ссылку в интернете или скачивате одно а оказывается, что это совершенно не то что вы хотели, что это вирус замаскированный под приложение, фильм и т.д. Есть несколько простых шагов, которые нужно предпринять, чтобы ваш компьютер и ваши личные данные находились в безопасности.

Обновляйте Windows

Microsoft обычно выпускает новые обновления для Windows каждый второй вторник ежемесячно. Регулярные, связанные с безопасностью обновления Windows, блокируют вновь найденные способы, заражения Вашего компьютера или утечке личных данных. Итак, первый шаг к безопасности вашего компьютера это проверка, что ваш Windows регулярно обновляется, чтобы это проверить откройте. Чтобы проверить откройте: » Пуск — Панель управления — Центр обновления Windows».

Обновляйте все программное обеспечение установленное на Вашем компьютере

Не только Windows должен быть обновлен, но также все программы, которые используются при работе в интернете, такие как Flash или Java. Обновления для этих программ необходимы для использовать всех новейшие возможностей и технологий при просмотре ваших любимых веб-сайтов. Но к сожалению, эти же программы могут быть использованы злоумышленниками для заражения вашего компьютера (используюя обнаруженные ошибки в них), поэтому убедитесь, что все приложения обновляются и их версии актуальны.

Некоторые вирусы могут пытаться обмануть вас маскируясь под обновление одной из ваших программ. Если вы подозреваете, что это как раз тот самый случай, перепроверьте скачанный файл антивирусными средствами, либо попробуйте найти дополнительную информацию об этом файле в в интернете.

Установите антивирус и поддерживайте его базы в актуальном состоянии

Антивирусное программное обеспечение предназначено для устранения вредоносного ПО, а также как средство препятствующее его проникновению на ваш компьютер. Вы можете выбрать бесплатный антивирус и скачать из массы качественных бесплатных антивирусов таких как: AVG, Avira, Avast и др.все они обеспечивают надежную антивирусную защиту. Также есть антивирусы с функциями файервола (брандмауэра), например Comodo, который обеспечивает дополнительную защиту от сетевых атак и злоумышленников пытающихся получить доступ к вашей личной информации.

Будьте бдительны в Интернете

Еще одно правило для защиты компьютера от вирусов и других атак — будьте осторожны при работе в интернете. Даже с последней версией своего браузера, полностью обновленным Windows, вы можете случайно загрузить опасные файлы или даже случайно запустить их, минуя все системы безопасности вашего компьютера.

Существует верный способ узнать, что вы находитесь на небезопасном сайте или перешли по небезопасной ссылке: этому помогают дополнительные функции антивирусов, которые добавляют дополнительную информацию в браузер для ссылок на странице, если в базе данных антивируса этот сайт считается небезопасным, то вас предупредят об опасности перехода по ссылке.

Подсказка: если вы используете ваш компьютер для онлайн-платежей или других конфиденциальных операций, есть простой дополнительный способ повысить вашу безопасность, такой как использование двух различных браузеров. Используйте один браузер исключительно только для для ваших конфиденциальных операций, а другой-для серфинга в интернете, посещению сайтов социальных сетей и так далее.

Загружайте файлы только из проверенных источников

Любой файл, который загружается без вашего разрешения, является потенциально опасным. То же справедливо и для файлов, скачанных из непроверенных источников или полученных по электронной почте.

Скачивайте файлы только из проверенных источников, особенно остерегайтесь ссылок на форумах, досках объявления и т.п.

Будьте осторожны на сайтах социальных сетей

Facebook, Twitter, Одноклассники, ВКонтакте и другие социальные сети все чаще используются злоумышленниками. Основным риском является то обстоятельство, что опасные сообщения приходят от друзей. Если вы видите сообщение от друга, но оно выглядит подозрительным, свяжитесь со своим другом и убедитесь, что это именно его ссылка, текст или видео. Не, нажимайте на ссылки, пока вы не убедитесь, что это безопасно.