Jawbone up 24 размеры. Обзор Jawbone UP24: Ассистент вашего организма

Совсем недавно мир высоких технологий стал задавать спортивные тенденции, и умные браслеты начали обретать небывалую популярность среди активных людей. В этом обзоре мы расскажем о смарт браслете Jawbone UP24.

Общая информация

Jawbone UP24 – это умный браслет для тех, кому не безразлично собственное здоровье. Это устройство способно отслеживать вашу активность и рацион, то есть подход максимально комплексный. Кроме того, такой девайс может стать отличным мотиватором к началу активного образа жизни, но обо всем по порядку.

Технические характеристики

Процессор

• Тип: нет данных
• Совместимость с ОС: Android, iOS

Способ соединения

• Bluetooth 4.0

Способ оповещения

• Вибрация: да
• Звуковой сигнал: нет

Аккумулятор

• Тип: несъемный
• Материал: Li-Polymer
• Время работы, дней: до 7

Физические параметры

• Съемный ремешок: нет
• Цвет корпуса/ремешка: черный, розовый, желтый, оранжевый

Дополнительно

• Цена, $: 100

Внешний вид

Хотя дизайн Jawbone UP24 прост и непримечателен, выглядит устройство действительно неплохо. Отсутствие экрана позволяет выдавать умный браслет за простой аксессуар, и Jawbone UP24 будет одинаково хорошо выглядеть как с классическим костюмом, так и со спортивной одеждой. Корпус выполнен из пластика, а цветовых вариаций несколько. Внешняя поверхность браслета имеет ребристую структуру.

Функции

Практически все возможности этого браслета направлены на контроль здоровья и активности носителя. Достаточно примечательна функция «умный будильник», которая сделает каждое ваше пробуждение комфортным – браслет разбудит вас в фазе «быстрого сна» и избавит от ощущения утренней разбитости.

Также этот браслет может дать советы по питанию, напомнить о необходимости приема пищи. Приобретя этот браслет, вы обзаведетесь настоящим персональным тренером – если вы долго сидите без активности, то браслет мягко провибрирует, намекнув, что неплохо бы встать и подвигаться.

Также здесь встроен акселерометр и секундомер, а часы постоянно контролируют сон и расход калорий.

Для того, чтобы вся информация стала доступна, нужно установить на смартфон приложение UP.

Видео

Итоги

Jawbone UP24 – отличный девайс для заботы о себе и своем здоровье. Использование такого устройства позволит всегда держать себя в хорошей форме.

Поменял три браслета,больше 5 месяцев ни один не прожил.Внезапно перестает работать и все - в помойку.Пока не увеличат живучесть браслета - не рекомендую к покупке.

Достоинства:

Отличный функционал и удобство

Недостатки:

Внезапно умирает через 3-4 месяца использования

Период использования:

более года

Что изменилось в одном из лучших спортивных браслетов на рынке? Немного изменили дизайн, добавили новые цвета, главная функция – возможность беспроводной синхронизации. В материале поговорим не только об UP24, но и об использовании с Android, программе Up Coffee, других вещах.

Дизайн, конструкция

Так получилось, что я использовал браслеты двух цветов, оранжевый и черный. Как мне кажется, в России большей популярностью пользуется черный, оно и понятно – так уж исторически сложилось, что у нас люди не жалуют яркие цвета. Со времен первого Up изменилось немногое, съемный колпачок на своем месте, рифленая кнопка тоже, световой индикатор не изменился. Когда садится батарея, браслет вибрирует. Так что же изменилось? Попробую пройтись по наиболее важным для меня вещам. Теперь подключение происходит по Bluetooth, для меня это большой плюс, так как не приходится часто снимать колпачок, нет риска его потерять. Изменился рисунок на браслете, волны изменили направление. Особой разницы нет, но хоть что-то новое по сравнению с браслетом первой версии. В принципе, это все. Хожу с UP24 уже очень давно, за это время не было сбоев, глюков, браслет не зависал, не приходилось переустанавливать программу. В общем, не было никаких проблем, нужно было только заряжать браслет и все.

На данный момент устройство выпускается в четырех цветах: черный, оранжевый, коралловый, желтый.

Есть еще и лимитированная темно-синяя версия, вместе с желтой и коралловой скоро появятся в розничных магазинах, торгующих официальными продуктами Jawbone.

Упаковка стала гораздо лучше, она сделана из перерабатываемых материалов – кому-то больше нравятся пластиковые коробки, мне нравится подход Jawbone. На коробке есть специальная накладка из прозрачного материала, с ее помощью можно измерить запястье и понять, какой размер подойдет вам. Браслет выпускается в трех размерах, S, M и L, мне лично подходит M. На колпачке – покрытие из матового пластика, когда носил на левой руке, рядом с часами, появилась небольшая потертость от браслета. Под колпачком – штекер 2,5 мм, он нужен для зарядки гаджета.

Дизайн приятный, на мой взгляд, среди прочих подобных устройств Up выглядит лучше всего. Но тот же Nike FuelBand носить удобней, у него нет «рожек» внизу, они цепляются за рукава. К слову, UP24 не боится воды, с ним можно мыть руки или залезть в душ. Это плюс. Браслет сделан из гипоаллергенного термополиуретана, аллергии, дискомфорта при ношении не возникало.

Хочу дать пару советов по использованию. есть инструкция по выбору размера браслета. Кроме того, Up рекомендуется носить на менее активной руке, чтобы избежать ложных срабатываний датчика. Для правшей это левая рука. Но я лично ношу браслет на правой руке и не думаю, что это серьезно влияет на показания в приложении.

Вибрация моторчика в браслете ощущается очень хорошо, замечу, что Up начинает вибрировать при разряде аккумулятора, когда вы находитесь без движения больше установленного вами времени, когда работает будильник.

Приложение

В основном я использую браслет в паре с iPhone 5S, с сопряжением проблем не возникло, в UP24 используется версия Bluetooth 4.0, и это основное отличие от обычного Up. С синхронизацией проблем не возникало, когда открываете программу, она начинается автоматически. Хочу немного рассказать о программе. На главном экране отображается самая важная информация, сколько вы спали и сколько вы прошли. Со сном у меня все в порядке, так что Up использую лишь для измерения пройденного расстояния. Замечу, что как умный будильник это одно из лучших приспособлений, постараюсь рассказать об этом отдельно в очередной «Смеси». При нажатии на стрелочку с шагами открывается подробный график, когда вы ходили и сколько, время активности, сколько сожжено калорий, каков был расход калорий. На мой взгляд, данные тут неверны, уж слишком много калорий расходуется для простой ходьбы. Ниже виден график по дням, столбики показывают ваши рекорды. Замечу, что при установке вам надо ввести данные своей учетной записи Jawbone, в настройках личной информации можно изменить вес, рост, тут же есть пол и дата рождения. Еще рекомендую почаще изменять цели, например, мне надо ежедневно проходить 10 000 шагов, когда вы начнете каждый день столько ходить, можно переходить к 15000 шагов. Все это можно посмотреть во вкладке «Тренды».

Еще одна часть приложения, что-то вроде социальной сети. К вам добавляются участники «команды», вы видите их результаты, они видят ваши, можно оставлять впечатления об активности. Честно скажу, лично знаком лишь с двумя участниками команды, но это не мешает получать лишнюю мотивацию – особенно когда видишь, что кто-то пробежал двадцать километров (а ты прошел лишь один).

В галерее приложений –жения, совместимые с Up, из знакомых Run Keeper и Withings (да, Up работает в паре с беспроводными весами). Справа вверху главного экрана – значок браслета, при нажатии появляется меню различных действий - это переключение в режим сна, секундомер, дневной сон, установка будильника (очень толковая вещь), бездействие. Немного о последнем пункте, устанавливаете тут время, и если вы сидите за компьютером без движения больше 20 минут (или пятнадцати, или сорока), браслет начинает вибрировать и призывать вас действовать. Тут есть и напоминания, например, о том, что вам пора ложиться спать.

Если полистать ленту основного экрана вниз, то видно, кто и сколько прошел шагов, если листать вверх, отобразятся ваши недавние действия. Периодически в приложении появляются полезные советы, например, про курение. Никуда не пропали смайлики про настроение, вы можете выбрать нужное, проведя пальцем вверх или вниз по смайлику. Данные о еде тоже можно вносить в приложение, но у меня лично нет на это времени.

Вместе с Android

Не так давно появилось приложение UP для устройств на базе Android, я довольно долго использовал браслет в паре с Sony Xperia Z2. Все работает отлично, синхронизация происходит автоматически, даже если браслет в данный момент работает с iPhone – вот это мне очень понравилось. Из дома выхожу то с одним, то с другим аппаратом, меняю SIM-карты. С браслетом же можно ничего не делать, информация обновляется сама по себе, был бы включен Bluetooth. На большом экране смотреть график гораздо удобнее, по функциональности приложение такое же, как для iOS. Как мне кажется, появление программы для Android может серьезно сказаться на популярности Jawbone Up всех версий, ведь ранее этот аксессуар был доступен только для людей с iPhone. Другой вопрос, что владельцам аппаратов с Android надо об этом как-то рассказать, донести информацию.

Jawbone UP Coffee

Тут же скажу об очень интересной программе, называется Jawbone UP Coffee, позволяет вам контролировать количество кофеина – очень занятно выглядит интерфейс, этакая колба с некой субстанцией внутри. Наглядно показано, готовы вы отойти ко сну или нет. Подробнее ознакомиться с программой можно , мне нравится, что в Jawbone старательно выстраивают вокруг одного аксессуара целую инфраструктуру, связанную со здоровьем, познанием себя. У самого не хватает времени для использования приложения – да и кофеманом себя назвать не могу, пью максимум пару чашек в день. Учитывая, что уже давненько отказался от чрезмерного употребления эспрессо и сигарет, проблем со сном не испытываю.

Питание

Заявленное время работы составляет около 7 дней, на деле браслет примерно столько и работает, если носить его ежедневно. Иногда даже дольше, например, в мае UP24 сопровождал меня десять дней во Франции и обошлось без подзарядки – да ее и не могло бы быть, так как я забыл кабель. С зарядкой история прежняя, нужно снять колпачок, подключить кабель из комплекта, оставить в разъеме USB на пару-тройку часов. Видимо, в следующем поколении схему изменят на более простую, но пока вот так. Используется батарея емкостью 32 мАч.

Выводы

Для Aliph браслет Up стал самым популярным продуктом и превратил Jawbone в узнаваемый бренд – сейчас в фирме попросту не могут справиться с заказами на это устройство. Здесь я хотел бы подумать на тему, какой именно Up выбрать. Модель второго поколения продается сейчас за 4 990 рублей, ну а UP24 стоит около 6 990 рублей. Естественно, браслеты можно найти и дешевле, и дороже, я просто хотел показать разницу в цене, она довольно серьезна. При этом для обычного Up больше выбор цветов, он работает с тем же приложением для iOS/Android. Как мне кажется, списывать со счетов это устройство не стоит, Jawbone Up второго поколения будет актуален еще минимум год или даже два. В конце концов, вам ведь не нужно синхронизировать браслет со смартфоном постоянно, достаточно это делать вечером или даже утром на следующий день. Данные в Up никуда не пропадут. Так что, если хотите сэкономить пару тысяч, смело покупайте простой Up и не зацикливайтесь на погоне за новинками. И еще один момент, Bluetooth очень быстро «убивает» батарею, это тоже нужно иметь в виду при покупке. Особенно советую задуматься владельцам устройств на базе Android.

В Jawbone UP24 мне понравилась стабильная синхронизация по Bluetooth, работа программы в целом – пусть даже я не использую все функции устройства. Гаджет побуждает двигаться больше, увеличивать свои результаты, пройти лишний круг около Новодевичьего после работы или пробежать на дорожке дольше минут на пятнадцать.

И поэтому не так уж и важно, какой именно браслет вы выбираете – чем обсуждать кроссовки, лучше использовать их по назначению.

Скажу сразу: я не спортсмен и не слежу за своим весом. Я слишком ленив, чтобы ходить в зал и взвешиваться. Но, как и у многих, одна из моих основных проблем – сон. А точнее его недостаток. У нас не принято, как в Японии, подбирать график работы для сотрудников в зависимости от их трудоспособности в определенное время суток. Поэтому по большей части всем приходится “вкалывать” с девяти до шести. И никого не интересует, что как раз после шести у меня продуктивность выше – сиди, работай. Вот и получается, что режим у меня не такой как у всех: утром мне не оторвать голову от подушки, а ночью не уснуть раньше 3-х часов. Будильники то работают, но выключить их – не проблема, чтобы дальше спокойно спать. А именно это и стало поводом присмотреться к браслету UP от компании Jawbone. Но давайте по порядку.

1. Упаковка

Ничего примечательного в небольшой коробочке нет, пожалуй, кроме самого главного: специальной прорези, с помощью которой можно определить, какой размер вам подойдет. Берете, к примеру, размер M, продеваете руку и смотрите, подходит ли по объему кисти ваша будущая покупка. Если сжимает, то пробуете другой размер, если подошло – значит можно смело покупать.

Стоит отметить, что три первых общепринятых размера – это немного маловато. Я себе брал как раз средний, но получилось так, что он немного “разбалтывается” в течение дня, а “S” – маленький, слишком сильно сжимает кисть. Поэтому, если будет возможность перед покупкой померить сам браслет – сделайте это.

В самой же упаковке, помимо браслета, лежит маленькая книжечка с мануалом и переходник с USB на 2,5mm-джек. При первом вскрытии упаковки теряется товарный вид, так что если собираетесь кому-то дарить браслет, не проверяйте его заранее.

2. Внешний вид

Сам браслет выпускается в трех цветовых решениях: черном, светло-сером и синем. Никаких застежек и клипс нет, просто одеваете браслет на руку и все. Очень удобно, не нужно ничего отстегивать, если захотите быстро снять его или одеть. Сама конструкция легкая, достаточно прочная, гнется хорошо и на руке практически не мешает. Хотя любители спать вместо подушки на руке будут несколько стеснены в удобстве. Класть голову на руку с браслетом не очень комфортно, поэтому придется либо перевешивать его на другую руку, либо все же привыкнуть к подушке.
Сама конструкция браслета покрыта гипоаллергенным синтетическим покрытием, похожим на резину, неприятных ощущений от ношения не вызывает.

На одном конце браслета расположена функциональная кнопка, а на другом – заглушка от 2,5mm-джека для зарядки. Ход кнопочки небольшой, но нажатия на нее хорошо ощущаются. Заглушка разъема сидит крепко, поэтому можно не беспокоиться за попадание влаги внутрь него.
Правда, любители ходить в душ с часами будут разочарованы. Хоть браслет и влагозащищен (т.е. под дождем мочить можно и руки с ним помыть – не проблема), тем не менее принимать водные процедуры с ним не рекомендуют. Это же относится и к бассейну, будьте внимательны!

На самом браслете есть два индикатора режима работы: солнышко (дневной режим) и луна (ночной режим). Индикаторы всегда выключены и не расходуют заряд просто так, включаясь лишь тогда, когда произведено нажатие на кнопку. Чисто теоретически для удобства можно было бы сделать и часы, показывающие время “по запросу”, но браслет все же является спортивным аксессуаром, поэтому ничего подобного в нем нет. Хотите знать время – смотрите на смартфоне или на обычных часах.

Внутри конструкции спрятан модуль Bluetooth, который помогает синхронизировать браслет с приложением для смартфона (в предыдущих версиях UP синхронизация осуществлялась с помощью подключения самого браслета к разъему для наушников вашего iOS-устройства). Всякий раз при запуске приложения UP просыпается и передает все накопленные данные смартфону. Как люди пользовались предыдущими версиями мне не понятно, так как каждый раз снимать браслет с руки и подключать его к своему iPhone – дело неблагодарное и длительное. Хотя процесс достаточно быстрый, тем не менее я ожидал большего (например, фоновой синхронизации).

Следует упомянуть и о батарейке, работа которой заявленав течении 7 дней. По факту все зависит от интенсивности использования. Первый раз, после полной зарядки, прошло 10 дней до того, как браслет начал сигнализировать о том, что заряд его на исходе и пора бы уже зарядиться.

3. Приложение для iOS

Пожалуй, самое интересное. Предупрежу вас заранее: приложение не универсальное, сделано оно исключительно для iPhone, тем не менее поставить на iPad не составляет проблем (но тут уже со всеми вытекающими адаптациями в интерфейсе).
Задача приложения – считать количество пройденных шагов и следить за вашим здоровьем. Автоматически делается только первое, со вторым приложению нужно помогать.
Для начала вам будет предложено активировать и персонализировать браслет. Для этого необходимо заполнить некоторую информацию о себе, такую как пол, рост, вес и подобное. На основе введенных данных вам сообщат, что люди с такими же параметрами проходят в среднем в день столько-то шагов и спят столько-то часов. Это может послужить неким ориентиром или стимулом придерживаться распорядка.

С наступлением новых суток UP начнет отсчитывать количество пройденных вами шагов. Надо заметить, что считает браслет достаточно точно. Я выходил из дома, проходил до остановки маршрутного такси – браслет четко отсчитывал пройденный мною путь. Затем, когда я сел в автобус и проехал по нашим дорогам с кочками около часа, браслет не насчитал никаких лишних шагов.

Также браслет следит за вами и во время сна. Нажмите и подержите кнопку на нем для переключения с дневного режима на ночной, и UP будет отслеживать ваш сон. По утру можно будет посмотреть статистику того, как вы спали (за какое время заснули, сколько раз просыпались, сколько часов спали и сколько времени ушло на ночные забеги к холодильнику). Похожую статистику в конце дня можно просмотреть и по вашей дневной активности; это касается не только количества пройденных шагов, но и их километраж, время, в которое вы ходили, и прочее.

Помимо этого, есть возможность более тщательно следить за своим состоянием. В приложение можно заносить все то, что вы съедаете и выпиваете за день. База продуктов у приложения огромная, поэтому если вы указали, что съели и в каком количестве, то вам любезно посчитают прибавленные калории, жиры, белки, углеводы и прочее. Любители держать себя в форме будут довольны. Если из всей обширной базы продуктов не нашлось место вашему блюду, его можно добавить и вручную. А если среди купленного есть еда со штрих-кодом, то его можно отсканировать и добавить продукт к съеденному.

Взяли, к примеру, бутылку кефира, отсканировали штрих-код и готово. Приложение само распознает, что именно вы употребили и сколько пользы от этого вам прибавилось. Быстро, просто и удобно. Но, к сожалению, ограничено. На сваренном супе нет штрих-кодов, поэтому его добавление будет затратнее по времени.

В приложении можно указывать и то, чем вы занимались. Речь идет, конечно же, о тренировках. Сходили в спортивный зал – занесли время и вид тренировки, а приложение само посчитало, сколько калорий вы потратили и сколько жиров сожгли.
Но для тех лентяев, которые не хотят этим заниматься, есть небольшой помощник – так называемые подсказки. Они не отключаются в настройках и обновляются раз в сутки, основываясь на вашей статистике активности.

Помимо прочих статистик, которые вы можете просматривать, и подсказок, мотивирующих ваши дальнейшие действия, в приложении есть возможность добавлять друзей (из Twitter, Facebook или Контактов), которые также являются обладателями браслета от Jawbone. Сравнение статистики друг друга – еще один стимулирующий момент. В этом случае ношение браслета принимает некую соревновательную часть между друзьями. А кто не хочет быть первым?

Еще одна интересная особенность: поддержка сторонних сервисов, таких как Run Keeper и IFTTT. Всего таких сервисов насчитывается 15 штук и каждый из них можно подключить к вашему UP. Например, для обладателей лампочек Philips Hue есть очень крутой рецепт: когда ваш UP будит вас утром, автоматически включается свет в комнате. Или, например, для обладателей розеток WeMo также есть отличный способ проснуться более бодрым: если вы проспали меньше заданного времени, то при пробуждении настроенный рецепт пошлет сигнал розетке WeMo, которая сама включится, чтобы сварить вам утренний кофе. И таких примеров, как вы понимаете, может быть огромное количество.

4. Общее впечатление

Ну а теперь о том, каково же мое впечатление от этого браслета. Ношу я его около месяца, но полностью протестировать удалось только около двух недель по независящим от меня причинам.
Как я писал в самом начале, за весом я особо не слежу, а спортивный зал просто игнорирую, поэтому главным критерием выбора был только будильник. Для меня открыть глаза поутру – сущий ад (и я, кажется, знаю, чем меня там будут пытать), поэтому “умный” будильник мне был крайне интересен. И самое главное – он работает. Хотя скептики уверяют, что это всего лишь “эффект плацебо”. В любом случае – работает.

При выставлении будильника можно указать так называемое окно “умный сон” от 10 до 30 минут. В этом интервале браслет начинает пристальнее следить за тем, как вы двигаетесь во сне, и будит вас в более подходящее время в фазе “легкого сна” – это способствует более бодрому пробуждению. Вибрация, с помощью которой браслет вас будит, честно говоря, не самая приятная, и точно так же, как и пищащий будильник, хочется выключить ее побыстрее. Тем не менее она все же гораздо лучше и эффективнее. К тому же вы не мешаете никому спать посторонними звуками, а тихо-спокойно встаете и собираетесь. Конечно же, нужно понимать, что если вы будете спать по 3 часа в сутки, то даже UP не сможет вам помочь просыпаться легко.

Для любителей вздремнуть после обеда тоже есть отличная возможность немного прикорнуть и проснуться более отдохнувшим. Для этого есть специальная опция “Дневной сон”, которую можно активировать, если вы решили немного поспать. Время такого сна начинает варьироваться от 5 минут, поэтому если кофе не помогает и держать голову вы уже не в состоянии, то, возможно, немного поспав в дневное время, вы сможете закончить день уже достаточно бодрым.

Я, конечно, не любитель днем поспать, но один раз все же воспользовался данной функцией. Работает она точно так же, как и обычный будильник, за тем лишь исключением, что “мониторит” ваш сон от начала и до конца.

5. Цена

В целом браслетом я доволен (всем, кроме цены в России). За устройство официальные реселлеры просят около 9 тысяч рублей, а “серые” продавцы – примерно на 500 рублей меньше. Как мне кажется – это очень много, поэтому рекомендую за покупкой обратиться в магазин Amazon, который пришлет вам браслет в течение 10-15 дней. И цена, с учетом доставки, будет составлять около 6500 — 7000 тысяч рублей.

Может показаться очень простым браслетом, который имеет ограниченные целевые функции (как некоторые спортивные гаджеты). На самом деле, Jawbone UP24 стоит внимания, как профессиональных спортсменов, так и людей, которые просто решили изменить свой образ жизни и начать заботиться о здоровье. Этот помощник поможет осуществлять контроль за вашим физическим состоянием на протяжении суток, он обладает интересными особенностями и очень прост в использовании. Ну, обо всем по порядку.

Внешний вид браслета UP24

Новая версия браслета порадовала только двумя цветовыми решениями – черным и оранжевым. Корпус остался все таким же в меру широким, а на его поверхности создатели гаджета оставили такую же фирменную волну, сделав ее даже чуть мягче, чем в более ранних моделях. Сам браслет состоит из гиппоаллергенной резины, поэтому, очень практичный в носке: не боится ударов и водонепроницаем. С другой стороны, слишком увлекаться проверками браслета на устойчивость к влаге тоже не стоит, и, во время занятий в бассейне – браслет лучше снять

Самое главное при покупке Jawbone UP24 – это добиться плотного соприкосновения с запястьем, поэтому, всегда нужно обращать внимание на измеритель запястья на коробке. Браслет легкий, практически невесомый, поэтому мешать во время тренировок и сна не будет, но носить его необходимо постоянно.

Что внутри?

В новой версии браслета коммуникация с вашим смартфоном происходит с помощью беспроводной связи, поэтому контакт и передача данных происходит в автоматическом режиме. Если сравнить с предыдущими версиями браслета, где передача данных об активности происходила с помощью штекера, который нужно было подключать к браслету и смартфону – то данное внедрение имеет огромное количество плюсов. Да, штекер у браслета остался, но он нужен исключительно для подзарядки (через USB кабель).

Как работает?

Jawbone UP24 выступает в роли передатчика всей собранной информации, которая загружается в приложение UP. Здесь нужно обратить внимание на то, что перед покупкой трекера всегда лучше уточнить совместимость вашего смартфона с UP24. Браслет работает в двух режимах – сна и бодрствования (отображаются на экране как луна и солнце), которые переключаются одной кнопкой. Каждое переключение режима сопровождается легкой вибрацией браслета. Чтобы проверить текущий режим работы трекера, нужно сделать короткое нажатие на кнопку (длинное нажатие переключит текущий режим).

Для начала работы необходимо произвести синхронизацию и пройти регистрацию в приложении. Для этого необходимы данные веса, роста, пола и возраста человека, чтобы в дальнейшем приложение работало в соответствии с актуальным анализом средних показателей. Вначале UP24 должен увидеть цели человека, за которыми он будет постоянно следить. Если установить желаемую физическую активность на уровне 10 тысяч шагов в день, то трекер обязательно напомнит о необходимости подвигаться, если вы находитесь, например, долгое время в сидячем положении.

Каждая тренировка будет зафиксирована браслетом, если перед ее началом определить тип предстоящей активности. После окончания нагрузки браслет покажет вам насколько она была эффективной и сколько калорий было сожжено. Jawbone UP24 с помощью анализа введенных показателей, сможет вести расчет рекомендованных нагрузок, выбирать время для самого полезного сна, он напомнит о необходимости принять вовремя витамины, лекарство. Программа UP имеет много функций: вы сможете вносить данные о своем рационе и она будет отображать калорийность блюд и их полезность для вашего здоровья. Кроме этого, браслет контролирует фазы сна, чтобы рассчитать лучшие моменты для пробуждения.

Главное – особенности Jawbone UP24

Ваш UP 24 обладает уникальной способностью следить за вашим настроением. То, как вы отдохнули ночью, насколько глубоким и здоровым был ваш сон, когда вы проснулись – от этого зависит ваше физическое и эмоциональное состояние на протяжении всего дня. UP 24 проследит смену фаз вашего сна и разбудит вас только в фазе легкого сна, чтобы процесс просыпания прошел очень легко и быстро. Даже короткий дневной сон будет вдвойне полезным: нажмите перед сном на кнопку браслета, дождитесь вибрации и появления луны, чтобы ваш помощник разбудил вас в нужное время. Без подзарядки JawboneUP 24 работает семь дней.

Таким образом, спортивный браслет с лихвой оправдывает звание самого популярного трекера. Он, также, является лучшим по считыванию информации об отдыхе и сне. Можно сказать, что данный браслет отлично подойдет людям, которые стремятся прийти к здоровому образу жизни без тяжелого изменения устоявшихся стереотипов. Он станет отличным подарком и поддержкой в стремлении быть здоровым.

Вам больше не нужен личный тренер и нет необходимости в изучении большого количества литературы по фитнесу и литературы по правильному питанию. Браслет станет Вашим гидом в мир здоровья. Давно доказано, что в здоровом теле обитает здоровый дух. И от здоровья духа зависит удачливость всех прочих дел человека. Браслет станет вашим постоянным спутником о всех делах. Вы заметите как меняется ваш образ жизни, а он станет меняться, потому что вы этого захотите. Вам станет понятно, какие дела по жизни являются лишними и ненужными, а какие укрепляют ваше тело и уверенность в себе.

Число 24 в названии означает, что вы не захотите с ним расставаться ни на минуту.

Я носил браслет Jawbone UP24 для фитнес-трекера в течение недели, чтобы следить за своими упражнениями и едой в течение дня и качеством сна во сне. UP24 - это гибкая группа, которая обертывается вокруг вашего запястья и является более новой версией Original Jawbone UP: она автоматически подключается к вашему iPhone или iPad для автоматической синхронизации, что является обязательной функцией для фитнес-трекера, если вам не нравится подключать вещи вместе несколько раз в день.Но улучшение идет с увеличением стоимости на 20 долларов, что делает UP24 одним из более дорогих трекеров на рынке - 149 долларов. [Лучшие группы трекеров для фитнеса]Хотя UP24, как и все фитнес-трекеры, безусловно, имеет возможности для улучшения, некоторые из его функций были, безусловно, одним из лучших по сравнению с другими фитнес-трекерами, которые я видел в этой, казалось бы, взрывающейся категории продуктов. Вот посмотрите, как он выполняется в нескольких категориях.Общий рейтинг: 6/10Преимущества Jawbone UP24 по сравнению с другими фитнес-трекерами состоят в том, что он предоставляет полезные данные по нескольким аспектам вашей повседневной жизни, он прост в работе и позволяет сканировать штрих-коды продуктов. В зависимости от вашего стиля вы можете найти UP24 среди самых модных других наручных часов трекера.Для тех, кто любит проверять свою информацию без доступа к своему телефону, UP24, не имеющий экрана, будет одним из его недостатков. Кроме того, частые пловцы и люди, которые живут или работают вблизи воды, могут захотеть найти водостойкий трекер, такой как Misfit Shine.Дизайн / Комфорт: 4/10Jawbone UP24 был для меня победителем с точки зрения того, как он себя чувствовал и смотрел. Это был самый удобный браслет, который я пробовал, и я пробовал много. Легко было надеть и снять, и так легко, что я едва мог почувствовать это на моем запястье.UP24 - приятный аксессуар для ношения в любом случае - это не громоздкая резиновая лента, которая будет соответствовать только вашим бегущим кроссовкам. Я нашел его элегантный дизайн стильным, и текстурированная резиновая лента и snakelike fold выглядели сложными. UP24 поставляется в черном и оранжевом цвете, и в трех размерах, и я считаю, что он лучше сочетается с другими аксессуарами, которые вы можете носить на запястье, по сравнению с более крупными трекерами, такими как Basis B1 или даже Fitbit Force. [Фотографии Jawbone UP24]У приложения был привлекательный дизайн. Цвета были приятными, и данные были представлены четким образом. Однако приложение работает только с устройствами iOS.Одним из важных недостатков устройства является то, что, хотя некоторое количество воды на нем не повредило бы его, и вы можете носить его при принятии душа, он не является полностью водостойким. Это означает, что вы не можете использовать его во время плавания. Это также, вероятно, не трекер, который вы хотите взять с собой на пляж следующим летом.Дружественность к пользователю: 7/10Я нашел обучение использовать UP24 довольно просто и легко. В первый раз, когда вы используете приложение, оно проведет вас по простым инструкциям и задаст вам основные вопросы о себе. Сам браслет имеет только одну кнопку на одном из своих концов, с помощью которой вы можете поместить устройство в дневной или ночной режим.UP24 имеет возможность Bluetooth и автоматически подключается и синхронизируется с приложением, что является большим улучшением по сравнению с исходным UP. Но в отличие от некоторых других трекеров - например, Nike Fuelband и трекер Basis - UP24 не включает экран, а это означает, что вам нужно открыть приложение на своем телефоне всякий раз, когда вы хотите проверить свои действия.Но как только у вас есть приложение, там самая важная информация. Вы можете увидеть, сколько шагов вы предприняли и насколько далеко вы достигли своей цели для осуществления сегодня. С одним нажатием вы можете ввести более подробные разделы и посмотреть, сколько калорий вы сжигали, или как долго вы были неактивны. Точно так же, с одним нажатием на главной странице, вы можете войти в раздел продуктов питания и записаться на обед, который у вас только что был.Стоимость информации: 6/10UP24 контролирует вашу физическую активность в течение дня и дает оценку шага вашего сна в ночное время.В приложении много функциональности. Помимо отслеживания ежедневных действий, вы можете настроить оповещения, чтобы напомнить вам о том, чтобы встать с вашего стола, и вы даже можете сообщить о том, чувствуете ли вы себя сегодня сегодня или просто «meh», или если вы полностью уничтожены.Вы можете зарегистрировать еду, которую вы ели, и приложение рассчитает ваше потребление калорий. Приложение также позволяет сканировать штрих-код на продукты питания для ввода информации о питании. Вы также можете увидеть, сколько калорий вы сжигали, просто двигаясь - базовые выработки вашего тела.Устройство также предназначено для записи того, сколько сна вы получаете каждую ночь, сколько раз вы проснулись и сколько вашего сна было потрачено на «глубокий» и «легкий» сон. Но, как и все другие личные спящие трекеры, доступные на рынке, ваши образцы сна интерпретируются из ваших движений во время сна, что может не отражать точного качества и количества сна.